LISA KOMMENTAAR
18. mai 2018, 11:07
Ju on siis see kaloritehulk ikkagi veel liialt suur. Pärast aigust ühte operatsiooni lubati mul algul vaid 900-1000 kalorit päevas, hiljem 1200. Seejuures oli ka toiduainete valik rangelt piratud. Ja kaal langes kolinal. Kolmveerand aastaga enam kui 25 kilo. Järgnevate aastatega on suur osa sellest küll tagasi tulnud. Õnneks mitte küll kõik. Aga ikkagi. Kuid uueks kapsa-porgandidieediks ja menüüks ei jätku mul kahjuks enam iseloomu. Veganlus ei ole minu eluideaal.
18. mai 2018, 01:29
Mõttetu tähenärimine. Keegi ei räägi kilokaloritest, sest see on liiga pikk sõna. Igaüks saab aru, mida kalorite all silmas peetakse.
Oled sa kunagi baaris küsinud 0,4 detsiliitrit või 0,04 liitrit viina? Või pigem 40 grammi? Kas keegi kaalub baaris viina? Ometi teavad kõik, mida tähendab "40 grammi".
Sa ju kirjutad ka "veits" ja mingi vigase lause veel juurde, aga siiski saavad kõik mõttest aru. Sama lugu ka (kilo)kaloritega.
Oled sa kunagi baaris küsinud 0,4 detsiliitrit või 0,04 liitrit viina? Või pigem 40 grammi? Kas keegi kaalub baaris viina? Ometi teavad kõik, mida tähendab "40 grammi".
Sa ju kirjutad ka "veits" ja mingi vigase lause veel juurde, aga siiski saavad kõik mõttest aru. Sama lugu ka (kilo)kaloritega.
18. mai 2018, 11:01
Mõnes baaris võid loodetud ja kinni makstud 40 grammi asemel ka vaid nii 35 saada.
17. mai 2018, 20:57
Ainult lugemisega pole veel keegi saledaks saanud, pigem ikka õige toitumise ja piisava liigutamisega...
17. mai 2018, 20:56
õpiks veits arvutamist: kas tõesti on ühes kaloris üks kilokalor? Tegelikult on ju 1 kcal võrdne 1000 cal... Mõisted võiks endale enne selgeks , kui teisi õpetama minna.
17. mai 2018, 18:36
Lõpetage see kalorite lugemine. Jooge ohtralt vett, liiter-poolteist päevas, et kõik mürgid sealt välja uhuda, siis kaovad ka liigsed kilod.
17. mai 2018, 18:19
"Näiteks, kui sa saad endale lubada 1800 kalorit päevas, jaga see kolmeks toidukorraks, mis annavad sulle 500 kilokalorit, ning üheks suupistepausiks, mis annab ülejäänud 300 kilokalorit." - see on vale soovitus. öigem on jaga 3ks korraks igaüks 500 kcal. Seda suupistet pole vaja, sest nii kui nii paned mönega neist kalorite arvestamisel mööda.... vöi vötad salaja ühe kommi (1 komm = 50 kcal)
KOMMENTAARID (7)