2008 talvel liitusin kaalujälgijatega, olin juba 105 kilo. Nelja kuuga kadus 30 kg. Oli hasart, enesetõestrus, jaksasin kiirkõndi hea, iga hommik Arenas vesiaeroobikas käia... Sain kiita ja mitu kuldtärnikest oma liikmekaaardile. Siis tuli suvi, grupp läks laiali. mina aga langesin sügavasse depressiooni. Et mis sellest saledast kehast kasu, kui olen ikka õnnetu, lemmiktoite ei tohi süüa. Mul oli üks nn teatrikomm käekotis, et kui enam ei suuda, siis see komm päästab.
See komm jäi söömata. Aga ennast armastama ma sel teekonnal ei õppinud.
Tuleks tõdeda, et inimesed ongi erineva kehaehituse, energiatarbimise ja ainevahetusega. Püknik, asteenik, atleetik. Võrrelge MM võistlustel kõrgushüppajat ja kuulitõukajat; staierit ja sprinterit. Õnnis L. Ulfsakil olnuks väga raske end paksuks süüa, samas Ago Anderson on aga paks ja lühike kuigi ta ilmselt püüab kaalu jälgida. Nii on. Naine kaalub 70 kilo -- olles 180cm pikk, on ta kõhn, olles 150 cm pikk on ta paks.
Kui kõhn sööb rammusat kastet, rasvast liha ja kreemikooki, siis ta ei lähe paksuks. Ta või isegi õgardikult palju süüa, ikka kõhn. Justkui keha ei omastaks toitaineid. Teine aga peab iga ampsu üle arvet pidama, muidu kosub kohe nagu prmi peal. Kolmas jo-jo-tab eluaeg.
Siia otsa võiks soovitada paar moodsat (paksukstegevat) toiduretsepti, et info tasakaal saavutada. Meil muid muresid polegi, kui õgimine ja kaalulangetamine. Rohkem ikka õgimine, kui TV saateid ja meediat jälgida.
Eip see tööta nii lihtsalt-oleks see vaid nii siis pakse polekski.
Viimased teadusuudised väidavad et ca kolmveerand kehakaalust on geneetiline ja kasvõi seedekulgla mikrofloora (jälle pärilik!) mängib inimese kehakaalus määravat rolli.
ei ole päriselt nii. On tõesti ka geneetikal mingi osa. Oma osa ka selles, kui paksuks su "hoolitsevad" lapsevanemad sind lapsena söödavad. Lapsena liiga palju magusat söövad ja isegi ainult veidi ülekaalulised lapsed kipuvad täiskasvanuna veel rohkem kaalu koguma.
naera puruks soovitus väldi stressi , kui käid tööl siis stress on vältimatu . Kodus rikkana vedeledes tõesti stressi pole .Rikkad pole ka paksud .Vaesus ja stress on see mis paksuks teevad .
Kaua korrutatakse ühte ja sama .Kui toimetuses on ülekaalulised,siis see on teie probleem.Ärge tikkuge koguaeg teisi õpetama.Arvate ,et rahvas käib igal hommikul ÕL õpetusi otsimas.
sellist jampsi toodetakse ainult klikkide saamiseks. sellised soovitused ei tööta. töötab ainult vähem söömine ja progressiivselt langenud kaalu suhtes. ära söö rasva? rasv on kasulik, paneb organismi hormoone tootma. söö puuvilja, no milleks?
lihtne loogika, söö mida tahad aga vähem ei too vist klikke sisse, sest kuidas ikka lihtne asi elus saab töötada, tuleb kõik ajada segaseks ja keeruliseks.
KOMMENTAARID (25)