Uudised
Elu
Sport
Naine
Tervis
Rahatarkus
Loodus
Ajalugu
Toidutare
Kodu
Ristsõna
Laps
Müstika
Uudiskiri
Vihja
Sisene
Meeled
Keha
Treenimine
Kaalust alla!
Hea nõu
Viirused
Vaktsineerimine
Lapsed
Dr. Vassiljevi nõuanne
ajakiri Tiiu
Teemalehed: ülekaal
Hea nõu
Hea nõu
TEGUTSE, ENNE KUI ON HILJA! Kardioloog jagab soovitusi, et mehe süda tuksuks kauem ja tervelt
Keha
Keha
MIKS ME LÄHEME PAKSUKS? Osa põhjustest peitub kõrvade vahel
(2)
Uudised
Uudised
SÖÖME JA JOOME ENNAST SURNUKS? Ülekaal ja vähene liikumine hävitavad tervist, aga kus on lahendused?
(3)
Hea nõu
Hea nõu
MIKS MA NÄEN VÄLJA NII HIRMUS? Vaata, kui tohutult muudab alkohol välimust!
Keha
Keha
16 KILO KERGEM! Toitumiskava aitas kaalu kontrolli alla saada
(1)
Keha
Keha
TUGEV HOOP VÕIMEKUSELE: meestearst selgitab, kui hävitavalt mõjub meessuguhormoonidele ülekaal
Keha
Keha
Põlvevigastus andis tõuke kaalust alla võtta | Ortopeed: „Keha suudab ülekilodega teatud piirini toime tulla, aga mitte lõputult.“
Keha
Keha
Merike saavutas lõpuks oma heaolukaalu: „Õnn ei peitu mahavõetud kilodes, vaid mõtteviisis ja enesetundes.“
(1)
Uudised
Uudised
Täna on rasvumise teadvustamise päev: Eesti noortest on liigse kehakaaluga juba kolmandik
Keha
Keha
Kandmata kostüüm innustas kaotama 30 kilo: „Põhiline on see, et plõks käiks ära ja mõtlemine muutuks.“
Keha
Keha
„Proovisin ära kõikvõimalikud meetodid, et kaalu alandada.“ Lõpuks leidis naine abinõu, mis aitas kaotada mitukümmend kilo ja seljatada diabeedi
Uudised
Uudised
„MUL ON NII HÄBI!“ Naine lootis süstide abil saleneda, kuid pidi peaaegu surema oma laste silme all
(3)
Keha
Keha
HAIGUS VÕI INIMESE ENDA VALIK? Viis põhjust, miks kehakaal tõuseb
Hea nõu
Hea nõu
VITAMIINIVARUSID NAPIB? See on põhjus, miks ülekaalulisi ohustab D-vitamiini puudus rohkem kui teisi
Hea nõu
Hea nõu
STRESS JA ÜLEKAAL RÄSIVAD TERVIST | Psühhoterapeut soovitab liikuda: „Alusta kergetest asjadest ja liigu samm-sammult edasi.“
Keha
Keha
10 KILO KERGEM! „Ma ei pidanud dieeti. Ma ei teinud intensiivset trenni.“
Hea nõu
Hea nõu
VIIMANE AEG! 8 hädavajalikku elumuutust, kui oled saanud 40aastaseks!
(2)
Uudised
Uudised
Mitukümmend kilo kaotanud Joosep Värk: „Kui vaatad päriselt otsa sellele, kui palju sa sööd, siis tulevad ka muutused.“
(7)
Keha
Keha
Stroomi metsarajale jäi aastaga 12 kilo. „Sportlase hasart tekkis!“
Keha
Keha
MIKS MA VÕTAN NII KERGESTI JUURDE? Siin on lahendused üle 40aastastele naistele!
(6)
Keha
Keha
ANNA SEEDIMISELE HOOGU! 7 argist kommet, millega rikud tahtmatult soolestiku tööd
(14)
Keha
Keha
HEAD JA PAHAD: 10 soolestiku lemmiktoitu, mis aitavad kaalust alla võtta. Nendest kuuest ainest aga loobu!
(2)
Hea nõu
Hea nõu
JÄLLE KARM DIEET? Tipptreener soovitab paremaid valikuid: „Me ei vaja tervislikuks eluks rangeid toitumiskavasid ega raskeid treeninguid.“
Keha
Keha
SÖÖD VÄHEM, AGA KAAL EI LANGE? Need on 8 kõige sagedasemat süüdlast!
(13)
Keha
Keha
SÖÖ KAALUSÕBRALIKULT! Eesti toiduteadlased annavad 19 soovitust, kuidas püsida kogu aasta rannavormis
Keha
Keha
KAAL KÕIGUB ÜLES JA ALLA? Kui teed nii, jääb kaalulangus püsima!
Keha
Keha
KUUMUS MURRAB EAKAID: 9 soovitust seenioridele, kuidas pääseda ohtlikest terviseriketest
(2)
Keha
Keha
30 KILO KERGEM! Mees sulas talvega veerandi võrra väiksemaks
(4)
Uudised
Uudised
TRENNI JA DIEETI POLE VAJAGI? Imelised kapslid lubavad kaalulangust kuni seitse kilo nädalas
(3)
Keha
Keha
Diabeediravimite nappuses on süüdi paksud? Ülekaaluga võitlev naine: „Kas ma pean ootama, et tervis oleks täiesti vussis?“
(13)
Keha
Keha
ISSAND, JÄLLE PAKS! Miks mõnel tulevad pärast edukat operatsiooni kilod ikka tagasi? Kaalukirurg: „Rasvumise ravi on keeruline.“
(7)
Uudised
Uudised
Pooled täiskasvanud on ülekaalulised! Mis paneks piduri eestlaste kosumisele?
(7)
Uudised
Uudised
KAS SEE ON SÕLTUVUS? Emotsionaalne söömine on vaid jäämäe pealmine osa
Keha
Keha
PUHASTA KEHA MÜRKIDEST! 5 sammu, kuidas vabaneda tõhusalt jääkainetest
(15)
Hea nõu
Hea nõu
KAAL EI LANGE KOHE KUIDAGI? 14 nippi, mis on eriti kasulikud neile, kes on üle neljakümne
(25)
Keha
Keha
NII HAKKAB KAAL LANGEMA! 9 tarka otsust, mis panevad kalorid kiiremini põlema
Meeled
Meeled
OLEN NAGU ZOMBI: 10 üllatavat märki depressioonist
(21)
Uudised
Uudised
EBATERVISLIK TOIT MAKSU ALLA! Kas soola-, suhkru- ja rasvamaks päästaks soomlaste tervise?
(2)
Meeled
Meeled
Peas tiirlevad ainult mõtted toidust? Need on varjatud põhjused, mis ajavad kogu aeg näksima
Keha
Keha
„OTSAS, SEDA POLE ENAM KUSKIL!“ Diabeetikud ja rasvunud on murelikud, millal saabub Eestisse uus kogus süstitavat ravimit, mis soodustab ka kaalulangust
(2)
Keha
Keha
Kas vanemas eas on kaalutõus vältimatu?
Keha
Keha
„MUL ON JU RAVIKUUR POOLELI!“ Kas paksud peavad kaalu alandavatest süstidest suu puhtaks pühkima?
(7)
Logo
TOIMETAJA
[email protected]
TELLIMINE JA KOJUKANNE
[email protected]
REKLAAM JA KUULUTUSED
[email protected]
facebook
youtube
instagram
rss
apple
android