Foto: Pixabay
19. august 2020, 09:49
Arst vastab: kas ekraanil uudisvoo kerimine väsitab silmi?
"Kas pidev ekraanide skrollimine ehk siis kerimine mõjub silmadele halvasti? Nimelt olen märganud, et minu silmi väsitab just see, kui nutitelefonis loen ja kerin Facebooki postitusi allapoole. Samuti uudisteportaalide jälgimine, mida kerides tekib nn jooksev ekraan. Muidu polegi mu silmanägemisel suurt viga, aga pärast seda on pilk kuidagi tuhm," uurib Tiiu käest 50aastane naine.
Vastab silmaarst Aili Madissoon
Selline liikuv kuvaripilt on tõepoolest üks põhjuseid, mis võib tekitada nn digitaalset silmastressi. Kõige aktiivsemalt töötavad lihased meie organismis ongi fookustamist tagavad silmalihased. Kui objekt silma ees liigub, siis peavad need lihased veelgi intensiivsemalt töötama, korrates pidevalt sama liigutust. Selline rutiinne pingutus väsitab kiiremini.
Et silmadele toibumisaega anda, vaadake vahepeal kaugusesse või sulgege silmad. Sagedased ja lühikesed pausid on efektiivsemad kui pikad, aga harvad.
Kommentaarid (0)