Hea nõu

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Miks söögiisu on kadunud? 

Viktor Vassiljev, 10. september 2020, 05:00
"Rohkem liikuda, värskes õhus olla niipalju kui võimalik, ja vahest ka lihtsalt ennast sööma sundida," soovitab dr Viktor Vassiljev söögiisu tõstmiseks.Foto: Robin Roots
"Olen 82-aastane memm ja mul on lihtne küsimus – miks pole mul söögiisu, ei viitsi süüa, isegi neid toite, mis enne maitsesid?"

Lihtne küsida, raske vastata. Otsa on saanud söögiisu. Selles vanuses väheneb maitsetundlikkus, ei saa enam toidust õiget elamust. Seedimine on loium. Ainevahetus on aeglasem – vastavalt toiduvajadus väiksem. Liikumist on vähem – sellest kah isu viletsam. Nii et rohkem liikuda, värskes õhus olla niipalju kui võimalik, ja vahest ka lihtsalt ennast sööma sundida. Võtta seda kui mitte kõige meeldivamat, kuid siiski eluks vajalikku toimingut. Sest arst käskis süüa.

Samal teemal

3. september 2020, 05:00
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Miks vanemal inimesel tekivad kõhugaasid?
1. september 2020, 05:00
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Miks vanemas eas tekivad sinikad nii kergesti?
28. august 2020, 06:00
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kas liigesed võivad valutada nooruses saadud trauma tõttu?
26. august 2020, 05:00
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Miks jalgadelt ei kao tursed ära?