Hea nõu

LOO KAITSEKILP HAIGUSTE VASTU! 7 igapäevast võimalust, kuidas immuunsust tugevdada (2)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 20. september 2021 10:54

Immuunsust tugevdab liikumine värskes õhus.

Foto: Vida Press

Koroonapandeemia ajal küsivad paljud, kuidas saaks oma immuunsüsteemi tugevdada. Viirushaiguste eest annavad meile välise kaitsekilbi maskid, korralik kätepesu ja distantsi hoidmine, kuid tugevana on vaja hoida ka keha sisemist kaitsevõimet ehk immuunsüsteemi. Siin on seitse võimalust, kuidas seda teha.