NII OLED ÕNNELIKUM! Alusta päeva kuue lihtsa harjumusega!

Ohtuleht.ee

Kui me tahame tunda end kogu päeva õnnelikumana, peame tegema õiged valikud juba hommiku esimesest tunnist, soovitab motivatsiooniekspert Mikah de Waart. Ta soovitab luua oma päeva algusse kuus lihtsat harjumust.

Päeva häälestamine. Mõtle kohe hommikul, kuidas tahaksid end täna tunda, selle asemel, et pidevalt muretseda. Mõtle, mida peaksid selle heaks tegema.