SÕLMI ENDAGA RAHU! 10 põhjust, miks mitte dieeti pidada

Kaalukaotamise eesmärgil pidev dieeditamine on kurnav ja tekitab stressi. Liiatigi – isegi kui unistuste kaal on kord saavutatud, kipuvad lisakilod ikkagi tagasi tulema. Anname mõtteid, miks võiksid dieedipidamisest loobuda ja selle asemel oma keha ning toiduga rahu sõlmida.