Hea nõu

SÖÖ JA VARU TALVEKS: need Eesti marjad on imelised terviseturgutajad! 

Tervis Pluss, 18. juuli 2021 12:00

Korjele! Head Eesti marjad oma vitamiinilademetega ootavad söömist ja hoiule pistmist.  

Toitumisspetsialist, mitme tervisliku toidu ja hoidisteraamatu autor Aive Luigela nendib, et kõige parem oleks, kui saaksime marju ja puuvilju talveks värskelt säilitada. Õunte, pirnide, aga ka jõhvikatega on see ka võimalik. Paremuselt järgmine on sügavkülmutamine. Katsetada võib ka kuivatamist.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

22.07.2021
NEED EI TEE PAKSUKS! 6 põhjust, miks peaks rohkem marju sööma
17.07.2021
MEIE OMA SUPERTOIT! Must sõstar peletab väsimuse ja hulga tõbesid
15.07.2021
HEAD JA PAHAD: 10 soolestiku lemmiktoitu, mis aitavad kaalust alla võtta. Nendest kuuest ainest aga loobu!
11.07.2021
KORJA VALGET IMINÕGEST! Umbrohuna kasvav taim turgutab juukseid ja aitab ka põletikuga võidelda