TOHTRI NÕUANNE: süsivesikutest hoidudes võid ennetada migreenihooge

„Üks võimalus migreeni ennetada on leida üles migreenihooge vallandavad toiduained,“ soovitab Confido Meditsiinikeskuse neuroloog Toomas Toomsoo ja räägib lähemalt, mida silmas pidada.

Migreen erineb nii-öelda tavalisest ehk pingetüüpi peavalust – see on tugeva peavaluna väljenduv neuroloogiline haigus, mille puhul kaasnevad valuga sageli ka iiveldus ja oksendamine ning tundlikkus valguse, müra ja lõhnade suhtes. Migreenihoo ajal ei talu inimene ka kergemat füüsilist koormust, sel ajal on tal parem lamada vaikses ja pimedas ruumis ehk elu jääb inimese jaoks sisuliselt seisma.

Miks migreen tekib, ei ole täpselt teada. Küll aga on teada see, et valu kutsuvad esile ajus tekkivad keemilised reaktsioonid. Migreenivalude tekkes on oma osa nii geneetilistel kui ka keskkondlikel teguritel. Viimaste hulka kuuluvad näiteks intensiivne treening, kuum ilm, üle- või alamagamine, vilkuv valgus, kuid ka teatud toiduained.