Hea nõu

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Kas sporditegemine hoiab ära insuldi? (1)

Viktor Vassiljev, 17. september 2021 05:00

Dr Viktor Vassiljev.

Foto: Robin Roots

„Kas sporditegemine hoiab ära insuldi?“

Kui insuldi- või infarktieelses seisundis tekib vahva mõte sporti teha, siis oleks targem enne kiirabi kutsuda. Tervisliku liigutamisega tuleks alustada, kui tervis veel korras. See vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski – ateroskleroosi, infarkti ja insuldi ohtu.

Kui lolluste asemel tervisespordiga tegeleda, siis see hoiab ära ka alkoholismi, kasiinosõltuvuse ja isegi suguhaigused. Ei usu, proovige järgi. Ei ole see soovitus ainult noortele – nii üht, teist kui kolmandat on ka kuuekümnendates rohkem kui piisavalt. Inimesed on võimekad. Eriti kui noorest peast sporti teinud.

Samal teemal

15.09.2021
DR VASSILJEVI NÕUANNE | Miks ma ei talu lõhnasid – need panevad iiveldama ja ajavad närvi?
11.09.2021
OLED KAALUNUD JOOMISEST LOOBUDA? Ole valmis neljaks imeliseks muutuseks, kui alustad kainet elu!
03.09.2021
HOIATAVAD MÄRGID: 9 tunnust, mis võivad viidata südamehaigusele
27.08.2021
ANDESTA JA VALI HOOLIKALT SÕPRU! Siin on 16 saladust, kuidas elada kauem