Dr Viktor Vassiljev.

Foto: Robin Roots
Viktor Vassiljev 17. september 2021 05:00

„Kas sporditegemine hoiab ära insuldi?“

Kui insuldi- või infarktieelses seisundis tekib vahva mõte sporti teha, siis oleks targem enne kiirabi kutsuda. Tervisliku liigutamisega tuleks alustada, kui tervis veel korras. See vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski – ateroskleroosi, infarkti ja insuldi ohtu.

Kui lolluste asemel tervisespordiga tegeleda, siis see hoiab ära ka alkoholismi, kasiinosõltuvuse ja isegi suguhaigused. Ei usu, proovige järgi. Ei ole see soovitus ainult noortele – nii üht, teist kui kolmandat on ka kuuekümnendates rohkem kui piisavalt. Inimesed on võimekad. Eriti kui noorest peast sporti teinud.