Keha

DIEEDIBLOGI | Pere mugis laua taga kõike head ja paremat, mulle toodi aga poest hapusid õunu (3)

Merilin Lutsar, 22. november 2021 16:11

Õhtulehe ajakirjanik Merilin Lutsar.

Foto: Kattri Ann Lindam

Sain teise nädala lõpuks aru, et kui oskad süüa teha, võib ühe dieedi läbimine olla väga kerge – roogadel on head maitsed, kogused on piisavalt suured ja kaalunumber väheneb jõudsalt. Küll läheb vaja erinevaid vitamiine, et nahk ei muutuks kuivaks või juuksed peast ära ei langeks.

Kui minu esimene dieedinädal oli kohati keeruline, sest söögid olid väga üksluised ja kõht polnud eriti tühi, siis teisel nädalal olen küll pöördunud täielikult dieedi usku. Dieedi alguses rahmeldasin põhiliselt üksinda köögis ja tegingi kõige lihtsamaid toite, mis koosnesid kanast, brokolist ja kurgist. Sel nädalal tuli söögitegemisel appi aga mu kallim, kes on kordades parem kokk kui mina.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

23.10.2021
EKSTREEMDIEEDI TAGAMAAD: tunnustatud Eesti eksperdid seletavad, mis juhtub kehaga, kui süüa vaid 500 kalorit päevas