Keha

MISSUGUNE ON PARIM DIEET? Eriti heaks peetakse sellist toitumisviisi! 

Toimetas Sirje Maasikamäe, 4. jaanuar 2022 17:27
Foto: Vida Press

Üht ja ainuõiget dieeti, mis sobiks kõigile, pole endiselt välja mõeldud, kuid tasakaalustatud toitumine aitab hoida tervist ja selle põhitõed on lihtsad.

„Endiselt ei ole sada protsenti selge, milline oleks kõigile sobiv, parim ja kõige tervislikum toitumise viis või dieet,“ märgib Qvalitas Arstikeskuse perearst dr Sergey Saadi. „Kuid on teada, et mõni toitumisviis ja dieet võib olla teistest tõhusam tervisehäirete ennetamisel ja isegi ravis.“ 

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

09.01.2022
PINGUTAD HIRMSASTI, AGA KAAL EI LANGE? Geenid ja veel 9 põhjust, miks just sinul on nii raske
02.01.2022
KAS PUUKSUTAD ROHKEM KUI TEISED? Üllatavad põhjused, miks kõhugaase tekib liiga palju
02.01.2022
KAS NÜÜD PEAKS PAASTUMA? Need viis müüti pühadeaegsest kaalutõusust ei pea üldse paika!
27.12.2021
VEEL HULLEM KUI SUITSETAMINE: paljusid vähke põhjustab pigem see üsna tavaline asi