MISSUGUNE ON PARIM DIEET? Eriti heaks peetakse sellist toitumisviisi!

Üht ja ainuõiget dieeti, mis sobiks kõigile, pole endiselt välja mõeldud, kuid tasakaalustatud toitumine aitab hoida tervist ja selle põhitõed on lihtsad.

„Endiselt ei ole sada protsenti selge, milline oleks kõigile sobiv, parim ja kõige tervislikum toitumise viis või dieet,“ märgib Qvalitas Arstikeskuse perearst dr Sergey Saadi. „Kuid on teada, et mõni toitumisviis ja dieet võib olla teistest tõhusam tervisehäirete ennetamisel ja isegi ravis.“