Foto: Vida Press
Toimetas Sirje Maasikamäe 4. jaanuar 2022 17:27

Üht ja ainuõiget dieeti, mis sobiks kõigile, pole endiselt välja mõeldud, kuid tasakaalustatud toitumine aitab hoida tervist ja selle põhitõed on lihtsad.

„Endiselt ei ole sada protsenti selge, milline oleks kõigile sobiv, parim ja kõige tervislikum toitumise viis või dieet,“ märgib Qvalitas Arstikeskuse perearst dr Sergey Saadi. „Kuid on teada, et mõni toitumisviis ja dieet võib olla teistest tõhusam tervisehäirete ennetamisel ja isegi ravis.“ 

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:

Telli Õhtulehe digipakett

Vaata võimalusi
  • 11 erinevat digiväljaannet
  • Üle 2000 artikli kuus
  • Jagamisõigus 4 sõbraga
  • Tellijatele mõeldud auhinnad
Näita vähem
€ 0 / nädal€ 11.99 / kuu
Telli

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
  • Ühe artikli lugemisõigus
Näita vähem
€ 3.99