Foto: Vida Press
Toimetas Sirje Maasikamäe 1. mai 2022 17:06

Eesti toitumissoovitustes on toodud välja seos toitumise ja südame-veresoonkonna haiguste tekke vahel. Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova soovitab, kuidas muuta menüüd tervislikumaks.

Südamehaiguste teket soodustavaid riskitegureid on mitu: pärilikkus, vanus, etniline kuuluvus, suitsetamine, aga ka kõrge vererõhu, veresuhkru ja -kolesterooli tase. Südamehaiguste ennetamiseks tuleb loobuda suitsetamisest, treenida regulaarselt ning ülekaalulisuse korral võtta kaalust alla. Vajadusel tuleb tarvitada arsti määratud ravimeid.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
1,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaVõida iPhone 12 nutitelefon