PRAEGU HÄDAVAJALIK! C-vitamiin ja teised immuunsüsteemi tugevdajad

Yulia Nesterovich

Immuunsüsteem on inimese kaitsesüsteem, mis võitleb organismi sattunud haigusetekitajate ja võõrvalkudega. Immuunsust saab jagada kaheks tüübiks. Kaasasündinud immuunsus on see, mis elu jooksul ei muutu ning mis toimib nakkuse ajal kiiresti. Omandatud immuunsus kujuneb aga elu jooksul, näiteks pärast vaktsineerimist või teatud haiguse läbipõdemist.

Kui inimesel on hea unerežiim, organism on välja puhanud ja terve, ei jää ta kergesti haigeks või põeb seda kergemini. Stressis ja väsinud inimese immuunsüsteem ei hakka aga haiguse vastu kohe võitlema.