Selili lebades kõverdage jalad ja toetage tallad põrandale.
Tõstke puusad üles.
Foto: Erki Pärnaku9. märts 2023, 05:00
HARJUTUS | Puusad trimmi ja valuvabaks!
Puusade piirkond on iga naise uhkus, mis sümboliseerib meie naiselikkust. Kuid see on ka meie keha tähtis toetuspunkt, millest sõltub, kuidas suudame oma jalgadel liikuda.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid (0)