Kanasupp või puljong? Söö neid toite, mis toetavad organismi viirushaiguse ajal!

Viirushaigused ja külmetus käivad talveperioodiga käsikäes. Et toetada haiguse ajal organismi igal võimalikul viisil, on oluline roll õigel toitumisel ja vitamiinidel.

Et organism suunab nakatumise korral kõik vajalikud ressursid haigusetekitaja hävitamiseks, hakatakse haigestumise korral tootma suurel hulgal T-Lümfotsüüte (makrofaagid, neutrofiilid). „Seedimine on sel ajal organismi jaoks teisejärguline, sest toitainete lõhustamine on väga energiakulukas. Seetõttu tuleks haigena vältida raskesti seeditavat toitu,“ selgitab Benu apteegi proviisor Margot Lehari.