Haigena sobib süüa kerget suppi. Foto: Vida Press
Toimetas Sirje Maasikamäe 8. märts 2023 06:00

Viirushaigused ja külmetus käivad talveperioodiga käsikäes. Et toetada haiguse ajal organismi igal võimalikul viisil, on oluline roll õigel toitumisel ja vitamiinidel.

Et organism suunab nakatumise korral kõik vajalikud ressursid haigusetekitaja hävitamiseks, hakatakse haigestumise korral tootma suurel hulgal T-Lümfotsüüte (makrofaagid, neutrofiilid). „Seedimine on sel ajal organismi jaoks teisejärguline, sest toitainete lõhustamine on väga energiakulukas. Seetõttu tuleks haigena vältida raskesti seeditavat toitu,“ selgitab Benu apteegi proviisor Margot Lehari.

Edasi lugemiseks:

VÕIDA RAHA!

Telli Õhtuleht Kirjastuse digipakett ja saad

Vaata võimalusi
  • ligipääsu kogu Õhtulehe tasulisele sisule
  • vähem reklaami
  • jagada lugemisõigust nelja sõbraga
  • võimaluse võita 100 € lisatulu kuus
Näita vähem
1 € / kuu11.99 € / kuu
-92%
Telli

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
  • Ühe artikli lugemisõigus
Näita vähem
3.99