Vererõhk kõrge? Mine õue – päikesevalgus aitab seda alandada!

Suurbritannia teadlased avastasid, et päikesevalgus mõjutab nahas olevat lämmastikoksiidi, laiendab veresooni ja alandab kõrget vererõhku.

Ajakirjas Journal of Investigative Dermatology avaldatud uuringu üks autoritest, Southamptoni ülikooli professor Martin Feelisch räägib, et nahast jõuab vereringesse väikeses koguses lämmastikoksiidi ning see aitab vähendada vererõhku. Kui aga vererõhk langeb, langeb ka risk saada infarkt või insult.

Selle uuringu tulemused kinnitavad varasemaid, mis kinnitavad: riikides, kus on vähem päikesevalgust, on inimestel vererõhunäitajad kõrgem.

Teadlaste hinnangul on uurimuse tulemused olulised päikesevalguse ja D-vitamiini tarbimise kasulikkuse põhjendamisel. Liigne päike on ohtlik nahavähi tekkimise seisukohalt, kuid päikese vältimine võib olla südamehaiguste tekkimise põhjuseks.