Hügieen

12 nippi jalaseene ennetamiseks (1)

Õhtuleht.ee, 9. juuli 2015, 12:45
 PantherMedia / Scanpix
Jalaseent on lihtsam ennetada kui ravida. Mida peaks silmas pidama, et see tüütu häda kimbutama ei tuleks?

* Hoia jalgu kuivana ja pese neid vähemalt kord päevas sooja vee ja seebiga.

* Pärast pesemist kuivata jalad hoolikalt, eriti varvaste vahelt.

* Lase higistel jalatsitel enne järgmist kandmist korralikult kuivada.

* Väldi ebamugavaid või pigistavaid kingi. Eelista õhku läbilaskvaid jalanõusid.

* Kanna võimalikult sageli rihmikuid.

* Kanna ainult enda jalatseid, ka külla minnes loobu pakutavatest soojadest sussidest.

* Anna jalgadele päevas 5 minutit puhkust, lastes neil ilma kingade ja sokkideta hingata.

* Veekeskuses, saunas jt ühiskasutatavates kohtades kanna alati plätusid.

* Enne ujulast jms kohtadest lahkumist loputa jalad voolava vee all.

* Pärast kuivatamist pihusta jalgadele desinfitseerivat aerosooli.

* Kanna sokke, mis lasevad õhku läbi, vältides sellega naha niiskumist.

* Kui jalad kipuvad higistama, eelista varvassokke ja vaheta neid sageli. Ebameeldiva lõhna teket aitab ennetada higistamisvastane aerosool.

Samal teemal

12. oktoober 2016, 12:25
VÄLDI JALASEENT: kasuta pesuruumides plätusid ja pööra tähelepanu hügieenile
3. november 2015, 12:22
Veekeskustes varitsevad lõõgastujaid jalanakkused
8. juuli 2015, 13:31
Kasvavad sinu kehal: seened siin, seened seal
15. aprill 2015, 09:42
Tüütu jalaseen: kuidas sellest hoiduda?

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee