Kui Helen südatalvel esimest korda Malle kabinetti astus, seljas siidpluus, seelik ja jalas õhukesed sukad, vaatas nõelraviarst teda pikalt ja ütles: tüdruk, vaata, kuidas sa riides käid! Pärast seda hakkas Helen kandma pikki sokke, retuuse ja pluusi all maikat.
Tänu nõelravile ja ida tarkustele on Helen sel aastal peavaludest vabanenud, kuid käib regulaarselt üle paari kuu igaks juhuks korra ravis. "Nüüd, kus ma suudan oma toitumist reguleerida ja normaalselt riides käia, ei ole mul enam tugevaid turseid tekkinud. Mu keha on palju paremas konditsioonis."
Ootamatud toidureeglid
Täpselt samamoodi oma keha kuulates ja Hiina meditsiini nõuandeid järgides on Helen ka sööma hakanud. Helen räägib, et toidud jagunevad jahedateks, soojadeks ja neutraalseteks ning neist esimesed talle ei sobi. "Minu keha kogub kergesti niiskust ja külma endasse ning ma tunnetan väga hästi turseid."
Alguses oli Helenil raske aru saada, milliseid toite ta täpselt süüa võiks, kuid nüüd on see tunnetus päris hästi käes. "Ma saan juba toiduaine tekstuuri järgi aru, kas see on külm või soe toiduaine, kas peaksin seda sööma või mitte."
Suhkru on Helen oma igapäevamenüüst välja jätnud. Kohvi juba kümme aastat enam ei joo ja taimeteedesse paneb ta mett. Magusaisu kimbutab teda vaid paar korda kuus.
Sisetunde järgi valib Helen ka inimesi, kes pääsevad tema siseringi ja kes mitte. "Suhetes proovin samuti võimalikult palju intuitiivne olla ja kui mul tekib teinekord täiesti seletamatul ja ebaloogilisel hetkel tõrge, arvestan ma sellega, et siin on mingi kala, ega usalda seda inimest 100%."
Loe veel augusti Tervis Plussist!
• Krista Lensini tõehetk veretestil
• -26 kilo! „Ehitasin täiesti uue mina!"
• Kõik vajalik ideaalseks seksiks
• Ratta seljas supervormi!
• Kui armukadedus võtab silmist mustaks
• Katse: parim söök hommikuks
• Söömishäire kõverpeeglis: „Olin piitspeenike, aga nägin end paksuna."
• Tunne mürke enda ümber!
• Dermatiit kontrolli alla
• Terved juuksed looduse abiga
• Miks kõht punnitab?
• Retseptid: smuutiaeg!
Kommentaarid