Foto: PantherMedia / Scanpix
23. september 2015, 12:20
„Lugu ilmus esmakordselt 2014. aasta juulikuu Tervis Plussis."
Kuidas muusika enda kasuks tööle panna?
Kui valid trennimuusikat:
? vaata playlist iga kuu üle ja kohanda vastavalt hetkevormile,
? koosta eri spordialade jaoks eri playlistid,
? uuenda lugusid nimekirjas ka selleks, et nende sütitav mõju ei kaoks,
? vali palad, mis toetavad sinu sammupikkust ja sulle omaseid liigutusi,
? otsi lugusid, mis ka niisama kuulates energiat annavad.
Kommentaarid (0)