Diabeetikud võivad tervisele tuge leida kõrge intensiivsusega intervalltreeningust

Tegemist on esimese uuringuga, milles väidetakse, et kehaline treening võib parandada diabeetikute südame talitlust, kirjutab vahendab terviseportaal Med24 Medscape.

Ühendriikides läbi viidud uuringus osales 23 teise tüüpi diabeediga patsienti. Leiti, et suure intensiivsusega intervalltreening (HIIT) parandas märkimisväärselt südame ehitust ja talitlust. Nimelt on diabeedi korral on vasak vatsake sageli kahjustatud, HIITi rühmas suurenes osalejate vasaku vatsakese seina mass 12% võrra.

Lisaks parandas trenn südame nii süstoolset kui diastoolset funktsiooni, vähendas maksa rasvasisaldust umbes 39% ning visteraalse rasva kogust.

Samas ei mõjutanud HIIT märkimisväärselt kogu keha rasvasisaldust, paastuglükoosi, paastuinsuliini, insuliinitundlikkust ega beetarakkude talitlust.