Keha

"Lugu ilmus esmakordselt 2014. aasta juulikuu Tervis Plussis."

Digitaaldetoksi tulemus 

Reeli Maasikamäe, 6. oktoober 2015 10:10
Foto: PantherMedia / Scanpix
Kui digimaailm taandub, taastub palju loomulikku sinu elus, näiteks suudad jälle:

? tegeleda ühe asjaga korraga,

? elada hetkes ja nautida seda,

? mõelda selgemalt, sest aju saab puhkust,

? tunnetada keha loomulikke vajadusi, näiteks janu või seda, millal vajad värsket õhku ja puhkust tööst,

? aeglasemalt hingata,

? kiiresti uinuda ja rahulikult magada,

? adekvaatselt hinnata oma lähisuhteid,

? mõelda kaugematele elu­sihtidele.

Samal teemal

14.09.2015
Kodune digitaaldetoks
09.05.2015
ÕHTULEHE VIDEO | Millal saab arvuti kasutamisest sõltuvus?
18.10.2014
Kui internet imeb endasse