Digitaaldetoksi tulemus

? tegeleda ühe asjaga korraga,

? elada hetkes ja nautida seda,

? mõelda selgemalt, sest aju saab puhkust,

? tunnetada keha loomulikke vajadusi, näiteks janu või seda, millal vajad värsket õhku ja puhkust tööst,

? aeglasemalt hingata,

? kiiresti uinuda ja rahulikult magada,

? adekvaatselt hinnata oma lähisuhteid,

? mõelda kaugematele elu­sihtidele.