12 nutikat kodust treeningvahendit.Foto: PantherMedia / Scanpix
Silja Paavle 8. detsember 2015 06:00
Tervis on inimese kõige tähtsam vara. Leierdatud väljend, kuid tõsi mis tõsi. Tervise alus on mõõdukas treening, olgu siis spordisaalis, metsarajal või kodus. Millega treenida end siis, kui igapäevaste tegemiste kõrvalt spordisaali minekuks aega napib?

Tervis on inimese kõige tähtsam vara. Leierdatud väljend, kuid tõsi mis tõsi. Tervise alus on mõõdukas treening, olgu siis spordisaalis, metsarajal või kodus. Millega treenida end siis, kui igapäevaste tegemiste kõrvalt spordisaali minekuks aega napib?

Kodus treenimine on lihtne ega nõua keerulisi toasuuruseid treeningvahendeid. Ka pisikeste nutikate vahenditega iga päev mõnikümmend minutit harjutusi tehes on võimalik tervislikku seisundit parandada ning praegu alustades juba jõulupidudeks end pisut paremasse vormi ajada.

Hansaposti veebikaubamaja tootejuht Kadri Paide toob välja 12 lihtsat kodus kasutatavat sporditarvikut ja selgitab, millega tegu.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
1,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaVõida iPhone 12 nutitelefon