Rohkem kui pooled Eesti naised pole oma näonahaga rahul

Herbalife viis tänavu novembris Baltimaades läbi uuringu, mis näitas, et 57% Eesti naistest pole üldse rahul oma näonahaga ning 58% küsitletutest väitis, et ei hoolitse igapäevaselt oma näonaha eest ja ei kasuta selleks ka õigeid näohooldusvahendeid. Uuringus osales 1500 25-65 aastast naist. Uuringu tulemuste kohaselt hoolitsevad naised oma näonaha eest ebaregulaarselt, vaid nädalavahetusel või 3-4 korda nädalas.

Kõige sagedasemad vabandused, mis naised näonaha eest mitte hoolitsemiseks välja tõid, olid: "Ma ei tea, mis on minu näonahale vajalikud ja õiged tooted!", "See on liiga kallis!" ja "Mul ei ole selleks aega!". Herbalife iluekspert ja nahaarst Julia Levinson toonitab aga, et oma näonaha hooletusse jätmine kiirendab naha vananemist ja toob kaasa erinevaid nahaprobleeme.

Ebaregulaarne näohooldus on peamine põhjus, mis mõjutab näonaha olukorda ja kiirendab vananemisprotsessi. See toob kaasa ka mitmeid nahaprobleeme nagu näiteks komedoonide teke (mustad täpid), põhjustab kuiva ja lõtvunud naha teket ning samuti tekitab näopiirkonda vanuselaike. Kõige enam levinud tagajärjed on kortsude tekkimine (54%), kuiv ja kestendav nahk (29%), tumedad silmaalused (27%) ja akne (23%).

Spetsialistide soovitusel tuleks oma näonaha eest hoolt kanda kaks korda päevas – hommikul ja õhtul. Ainult nii on võimalik tagada nooruslik, terve ja ilus näonahk.

"Selline rutiinne näohooldus ei sõltu vanusest – vahet pole, kas oled 20+ või 30+, igapäevast näopuhastust ei tohiks vahele jätta," seletab Levinson. Tema sõnul on hommikune näopuhastus oluline just öise higistamise tõttu ning samuti naha ettevalmistamine ja kaitsmine kogu eesolevaks päevaks. Selleks puhuks sobivad kõik niisutavad ja toitvad kreemid, eriti talvel külma ja tuule korral. "Õhtuse näopuhastuse ülesanne on näolt eemaldada kosmeetika ja tolm, mis on sinna päeva jooksul kogunenud ning taaskord naha niisutamine," toonitab Levinson.

Samast uuringus selgus ka see, et 85% Eesti naistest ei pööra pidevalt tähelepanu oma toiduvalikule, mis tegelikult mõjutab väga oluliselt nende näonaha seisundit. Toit, mida sööme mõjutab meie väljanägemist ja mitte ainult figuuri ja kehakaalu osas, vaid ka nahaseisund on seotud meie toitumisega, eriti näonahk.

"Särava ja tervisliku näonaha eest tuleb hoolitseda nii väljast kui seest. Äärmuslikud dieedid, ebatervislik toitumine ja vähene füüsiline aktiivsus toob kaasa kahvatu näonaha ja vananemismärgid," tõdeb nahaarst Julia Levinson.

Toitained, mis aitavad säilitada tervet ja ilusat näonahka on näiteks avokaado, lõhe, munad, kreeka pähklid ja oad.