Uudised

Magavad lehmad toodavad unerohuna mõjuvat piima (7)

Õhtuleht.ee, 10. detsember 2015 10:34
Pilt on illustratiivneFoto: TEET MALSROOS
Vanadest lasteraamatutest loetud tarkuseteral, et enne voodisse minekut tasub juua klaas piima, on tõepõhi all, kinnitab ajakirjas Journal of Medicinal Food ilmunud uurimus.

Piima valiku suhtes peab siiski olema tähelepanelik. Hiirtega tehtud katsed kinnitavad, et ainult öö jooksul lehma kehas toodetud piim teeb uniseks ja rahustab.

Öötundidel udarasse tekkivas piimas on suurem hulk uinumist soodustavat hormooni melatoniini ja aendamatut aminohapet nimega trüptofaan, mis on samuti magama jäämisel abiks.

Samal teemal

11.12.2015
Mis on piimast tehtud parimad palad?