Keha

Gripp möllab: Kas sina oskad käsi õigesti pesta? (1)

Õhtuleht.ee, 5. veebruar 2016 13:32
Foto: PantherMedia / Scanpix
Kõikvõimalikest viirusnakkustest hoidumiseks on oluline hügieen - praegusel ajal tuleks käsi pesta eriliselt hoolikalt. Kas sina oskad käsi pesta?

Paljud inimesed arvavad ekslikult, et tõbede ennetamiseks piisab käte hoidmisest voolava vee all. Wikihow õpetab, kuidas kuue sammuga käsi õigesti pesta nii, et sellest ka kasu oleks.

1. Tee käed sooja veega märjaks.

2. Tee käed seebiseks. Kätepesuks sobib igasugune seep. Tasub aga teada, et pesemisvahend ise ei hävita baktereid. 

3. Hõõru hoolikalt käsi, sealhulgas ka randmeid. Ära unusta küünealuseid. Kui kannad sõrmuseid, siis ole kindel, et ka nende ümbrus saaks seebitatud.

4. Hõõru käsi 15 kuni 20 sekundit. Kui kella käepärast pole, võid laulda "Õnne soovime sul..." refrääniosa - sellest peaks piisama.

5. Loputa käed voolava vee all, hoides käsi suunaga alla. Samas jälgi, et sõrmeotsad vastu kraanikaussi ei puutuks. Koos seebiga kaovad su nahalt ka pahad bakterid.

6. Kuivata käed korralikult! Avalikus tualettruumis keera kraan kinni pabersalvrätikuid kasutades .

Samal teemal

04.04.2016
Paljude viiruste leviku peatamisel on käte hügieen olulisim
26.03.2016
Kas kätepesu ajaks tuleks sõrmus sõrmest võtta?
15.01.2016
Mida teha, kui oled grippi haigestunud?
09.01.2016
Gripp murrab – millal pöörduda arsti poole?