Foto: PantherMedia / Scanpix
Õhtuleht.ee 13. august 2016 14:25
Seda, et piruka pugimine ei anna kellelegi siledat kõhtu, teavad kõik. Küll aga on terve rida neid asju, mille puhul ei osata arvatagi, et neid süües võib lamedast kõhust ainult unistada.

Kui tagad vööümbermõõtu vahendada, siis ei pruugi sugugi kõik pealtnäha tervislikud asjad, sinu kõige suuremad sõbrad olla. Nimelt kirjutab Women's Health Magazine, et on terve rida niiöelda tervislikuna tunduvaid toite ja toiduaineid, mille söömine aga vööümbermõõtu ei vähenda.

Tõsi, nad ei pane küll pekki vohama, küll aga tekitavad gaase ning tänu sellele on kõht pidevalt suuremgi kui siis, kui sa hommikust õhtuni ainult kooki sööksid.

Seega, kui tahad lamedat kõhtu, siis tasub kohe lõpetada järgnevate asjade söömine:

1. ristõielised köögiviljad nagu brokoli, lillkapsas, tavaline kapsas, rooskapsas.

2. soolased töödeldud toidud nagu kartulikrõpsud, purgisupid jms.

3. dieettoidud ja kunstlike magusainetega toidud

4. limonaadid