Ettevaatust! Viirushaigused on tänavu varajased! (2)

„Septembris on möödunud aastaga võrreldes olnud tavapärasest enam
haigestumisi ülemiste hingamisteede viirusnakkustesse, mille sümptomid on
sageli sarnased – köha, nohu, vahel ka pea- ja lihasvalu ning palavik.
Samuti on juba liikvel kõhuviirused, mille sümptomiteks on oksendamine,
palavik, kõhulahtisus ja -valu,“ kinnitas ta.

Harvad pole ka juhtumid, kus ühe haiguse taandudes haigestutakse uuesti
järgmisesse. "Enamjaolt juhtub seda lastega, aga näeme, et ka täiskasvanud
lähevad haigena tööle ja levitavad nõnda viiruseid üha edasi. Nii teiste
nakatamise kui ka enda paranemise seisukohalt on väga tähtis haigestudes
siiski koju jääda ja puhata, et organism saaks oma jõuvarud koondada
haigusepisikute hävitamisele,“ rõhutas Sepp.

Inimeste teadlikkus, kuidas haigusi ennetada või haigestudes käituda, on
Sepa sõnul erinev. „Viiruste eest saab end kaitsta kätepesuga – seebi ja
sooja veega vähemalt 20 sekundit kestev kätepesu vähendab oluliselt
haigestumist. Olukordadeks, kus vett ja seepi pole käepärast, võiks taskus
olla antiseptiline geel, millega on lihtne hävitada kätele sattunud
viiruste baktereid.“

„Haiguste eemale hoidmiseks on oluline ka D-vitamiini aastaringne võtmine,
ilmastikuoludele vastava riietuse kandmine ning üldised tervislikud
eluviisid,“ sõnas Sepp. „Igaks juhuks võiks tüüpilisemate viirushaigustega
võitlemiseks olla koduapteegis kraadiklaas, hingamisteid lõõgastav
eeterlike õlidega palsam rindkerele määrimiseks, kurgupastillid,
meresoolalahus, ravimid kõrge palaviku ja valu vastu, rögalahtisti ning
kõhuvaevuste jaoks ka probiootikumid. Kindlasti ei tee halba ka küüslauk,
ingver, mesi ja ravimtaimeteed.“

Apotheka apteeker rõhutas, et kui on tüsistuste kahtlus – lastel näiteks
kõrvapõletik või täiskasvanutel põskkoopapõletik – on vaja pöörduda
kindlasti ka perearsti poole.