VALMISTA ISE: Maitsev segu, mis aitab köha ja bronhiiti ravida

Õhtuleht.ee

Köha ja bronhiidiravi saab toetada ka väga tõhusa isetehtud seguga, mille valmistamiseks vajad sa vaid mett, banaani ja puhast vett.

See retsept annab kehale palju tarvilikke toitaineid, sest banaan on tulvil magneesiumi ja kaaliumi ning mesi sisaldab vabade radikaalidega võitlevaid antioksüdante, kirjutab Healthy Food Star.

Igatahes vajad sa supertõhusa köharavimi valmistamiseks kahte poolküpset banaani, 2 spl mett, 400 ml keevat vett.

Koori banaanid ning vajuta need kahvliga pudruks. Aja vesi keema.

Pane banaanipuder potti ja vala keev vesi neile peale. Kata pott ja jäta toatemperatuurile umbes üheks tunniks seisma. Seejärel pead segule lisama mee, kuid enne tee kindlaks, et segu oleks jahtunud. Nii ei kaota mesi väärtuslikke toitaineid.

Köha ja bronhiidi raviks tarbi umbes 100 ml lahust vähemalt kolm korda päevas. Nimetatud koostisosadest peaksid saama üheks päevaks tarviliku segu.

Hiljemalt viie päevaga peaksid köhast vaba olema.