Röhitsed sageli? Mida su keha sulle sellega öelda tahab?

Õhtuleht.ee

Kui röhitsus tekib seltskonnas, võib see olla üsna piinlik. Õnneks on see harva märk millestki tõsisest, kuid ometi võib su keha röhitsustega soovida sulle nii ühest kui teisest märku anda.

Women´s Health toob välja neli olulist asja, millele keha röhitsustega vihjab.

1. Sa sööd liialt kiiresti. Kui sul on komme hommikuti toitu-kohvi kiirustades sisse ahmida ning ruttamist jätkata ka lõunapausil, võid õhtul röhitseda tavapärasest rohkem. Üks levinumaid põhjuseid on see, et toitu sisse ahmides neelad sa koos toiduga liialt palju õhku.

2. Su nina on kinni. Sel puhul hingad sa läbi suu ning neelad jällegi õhku.

3. Sa oled liigsuur limpsisõber. Gaseeritud joogid viivad gaasid otse su kõhtu ning tulemuseks ongi röhitsused.

4. Sul on reflukshaigus. Kui röhitsusega kaasneb iiveldus või kõrvetised, on ilmselt tegu reflukshaigusega. Siis peaksid sa mõtlema oma igapäevaelu ümberkorraldamisele. Näiteks peaksid vältima kolm tundi pärast söömist pikaliolemist, minema magama tühja kõhuga, sööma väiksemaid portse ning vältima tsitruselisi, kofeiini, vürtsikaid ja happelisi toite.