Meeled

KUULA JA VAATA: Muusikavideo, mis lõõgastab ja peletab stressi mõne sekundiga (1)

Õhtuleht.ee, 3. jaanuar 2017, 15:20
Foto: PantherMedia / Scanpix
Kui aastalõpumöll on sind väsitanud ja stressi tekitanud, võta appi see muusikapala – see aitab rahuneda juba mõne sekundiga.

Nimelt uuris teadlane ja psühholoog David Lewis Mindlab rahvusvahelisest uurimisinstituudist, mis suudab inimeste psüühikat lõõgastada. Leiti, et selleks parim abimees on teadlikult lõõgastava muusika kuulamine, vahendab Die Zeit. Ning parim lõõgastav pala on üle kaheksa minuti pikkune Marconi Unioni pala "Weightless". Parima egekti annab see, kui vaatad muusikat kuulates ka videot.

See muusika loodigi vähendama stressi ning uurijate mõõtmised kinnitasid eesmärgi saavutamist: laul vähendab ärevust, hirme ja ka kahtlusi lausa kuni 65%.

Võrreldes paljude teiste muusikapaladega oli just see lugu nii tõhus, et mõne sekundiga muutusid katsealused lõõgastunuks ja uniseks. Seepärast hoiatavad teadlased, et seda lugu autoroolis kuulata ei tasu.

Samal teemal

10. jaanuar 2017, 19:47
VAATA JA IMESTA! Staarstrippar Marco on seksinäljas
3. detsember 2016, 04:00
Muusika parandab mälu ja vähendab stressi
19. veebruar 2016, 16:50
Muusikateraapia: ühte ergutab Mozart, teist raske rokkmuusika