Meeled

11 taime, mis aitavad stressi vähendada 

Silja Paavle, 26. jaanuar 2017, 14:20
11 taime, mis aitavad stressi peletadaFoto: PantherMedia / Scanpix
Rasketel aegadel on vaja midagi, mis aitaks meelt turgutada. Kõikvõimalikud lilled ja taimed aitavad seda teha.

Woman´s Day koostas nimekirja eriti tõhusatest stressipeletajatest taimedest.

11 taime, mis aitavad stressi peletadaFoto: PantherMedia / Scanpix

Basiilik on köögis üks lemmikürte ning see aitab parandada meeleolu. Positiivselt mõjub selles taimes leiduv aine nimega linalool – see annab basiilikule omase lõhna ja ka maitse.

11 taime, mis aitavad stressi peletadaFoto: PantherMedia / Scanpix

Pelargoon on vägagi levinud taim ning selle iseloomulik lõhn aitab meeleolu parandada.

11 taime, mis aitavad stressi peletadaFoto: PantherMedia / Scanpix

Luuderohi on väga lihtsasti hooldatav taim, mis hoiab ruumis õhu klaari ja su meele selge.

11 taime, mis aitavad stressi peletadaFoto: PantherMedia / Scanpix

Sõnajalg on nagu luuderohigi äärmiselt tõhus õhu filtreerija, suutes eemaldada kuni 1863 toksiini tunnis. Puhas õhk aitab meelerahule kaasa.

11 taime, mis aitavad stressi peletadaFoto: Silja Paavle

Lavendel. Aroomiterapeudid on juba ammu avastanud, et lavendel aitab ärevust leevendada. Kuigi selle toime saamiseks võib toas põletada ka lõhnaküünalt, annab looduslik värske lavendel tõhusama ning ühtlasema toime.

11 taime, mis aitavad stressi peletadaFoto: PantherMedia / Scanpix

Rooside lõhn on ajast-aega pannud inimesi peatuma ja hetke nautima – see teeb õnnelikuks. Ajakirjas Journal of Physiological Anthropology avaldatud uuringu kohaselt tundsid ka kontoritöötajad, kelle laual olid roosid, end pingevabamalt.

11 taime, mis aitavad stressi peletadaFoto: PantherMedia / Scanpix

Tõlvikleht tegutseb orgaanilise õhupuhastajana, suutes sellest eemaldada ka hallitusseeni.

11 taime, mis aitavad stressi peletadaFoto: PantherMedia / Scanpix

Orhidee on äärmiselt graatsiline ja skulpturaalne ning ka üks kättesaadavamaid luksuskaupu. Aastaringselt õitsev lill tõstab tuju igal juhul. Ehk just seepärast armastavad ka Feng Shui spetsialistid kasutada orhideed ruumides positiivse energia saavutamiseks.

11 taime, mis aitavad stressi peletadaFoto: PantherMedia / Scanpix

Rosmariin on ajalooliselt sisemise rahu sümbol. Ilmselt on asi taime aroomis, mis toob meelde kõige päikesepaistelisemad päevad.

11 taime, mis aitavad stressi peletadaFoto: PantherMedia / Scanpix

Maikelluke on lill, mida on inimesed läbi aegade nimetanud uuringutes positiivsete emotsioonide sümboliks. Maikellukese lõhnas on peidus palju häid mälestusi.

11 taime, mis aitavad stressi peletadaFoto: PantherMedia / Scanpix

Lillhernes on samuti üks paremaid positiivse emotsiooni loojaid. Lillherne magus lõhn toob inimestele sageli meelde õnnelikke mälestusi lapsepõlvest.

11 taime, mis aitavad stressi peletadaFoto: PantherMedia / Scanpix

Samal teemal

12. veebruar 2017, 14:55
Kümme asja, mida iga mees vähemalt korra oma elus tegema peaks
25. jaanuar 2017, 15:19
Lihtsad nõksud, mis panevad külmetushaigusele piiri juba eos
25. jaanuar 2017, 13:35
Millest saab alguse stressisöömine?
24. jaanuar 2017, 15:33
Kuidas võidelda stressi põhjustatud migreeniga?

TOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee