Hea nõu

Üheksa ürti, mis peaksid tervisele mõeldes kasvama iga kodu aknalaual 

Õhtuleht.ee, 2. märts 2017, 11:15
Üheksa ürti, mis peaksid tervisele mõeldes kasvama iga kodu aknalaualFoto: PantherMedia / Scanpix
Miks kulutada raha apteegiravimitele, kui paljudele tervisehädadele leiab leevendust ka ürtidest, mis võiksid igas kodus aknalaual kasvada?

Prevention toob välja üheksa ürti, millega saab suurepäraselt toite maitsestada, kuid millest on palju kasu ka tervisele.

Lavendlil on antiseptilised ja põletikuvastased omadused. Purusta peotäis värske lavendli varsi, pane need kaussi ja tee oma näole aurusauna – see rahustab ja lõõgastab.

Üheksa ürti, mis peaksid tervisele mõeldes kasvama iga kodu aknalaualFoto: PantherMedia / Scanpix

Basiilikulehtede närimine aitab leevendada peavalu. Jalavalu leevenda vräske basiiliku lehtedest tehtud jalavanniga.

Üheksa ürti, mis peaksid tervisele mõeldes kasvama iga kodu aknalaualFoto: PantherMedia / Scanpix

Tüümian on võimas antioksüdant, millel on ka antiseptilised omadused. Joo tüümianist ja sidrun-liivateest valmistatud teed, kui sind kimbutab nohu. Raseduse ajal tüümian kasutamiseks ei passi.

Üheksa ürti, mis peaksid tervisele mõeldes kasvama iga kodu aknalaualFoto: PantherMedia / Scanpix

Melissi hõõru nahale, kui sind kimbutavad nahahädad. See toimib ka loodusliku putukatõrjevahendina, samuti leevendab putukahammustuste ärritust.

Üheksa ürti, mis peaksid tervisele mõeldes kasvama iga kodu aknalaualFoto: PantherMedia / Scanpix

Petersell tugevdab immuunsüsteemi. Söö supilusikatäis peterselli päevas. Lisaks neutraliseerib see halba suulõhna.

Üheksa ürti, mis peaksid tervisele mõeldes kasvama iga kodu aknalaualFoto: PantherMedia / Scanpix

Piparmünditee rahustab seedesüsteemi, see leevendab kõhukrampe, iiveldust ja puhitust.

Üheksa ürti, mis peaksid tervisele mõeldes kasvama iga kodu aknalaualFoto: PantherMedia / Scanpix

Rosmariinitee aitab talvemasenduse käes vaevlejaid, samuti on sellest abi pohmelli korral. Kui teed rosmariini, kaneeli ja nelgi leotist, saad sellega leevendada ka nohu.

Üheksa ürti, mis peaksid tervisele mõeldes kasvama iga kodu aknalaualFoto: PantherMedia / Scanpix

Salveist tehtud tõmmisega kurgu kuristamine aitab leevendada kurguvalu.