ravimid

tööstress

vaimne tervis

haigus

pinge

peavalu

elustiil

eneseabi

südamehaigused

paanikahäire

kehaline aktiivsus

muretsemine

söömine

perfektsionism

seedehäired

tööintervjuu

paanika

aktiivsus

diabeet

Kuidas sõlmida iseendaga rahu ja leida sisenemine tasakaal, peletada eemale foobiaid ja tervendada end füüsilistest vaevustest? Üks lahendus on proovida Reikit ehk meetodit, mille käigus inimest ei torgita, lõigata ega mürgitata, vaid rahustatakse ja ravitsetakse õrnade puudutustega nii keha kui vaimu.

Reiki kui tervendamiskunst - millega on tegu?

Vaimse tervise häired ja kehalised haigused käivad sageli käsikäes. Nüüd selgitati esmakordselt välja, milliseid haiguseid vallandab noortel depressioon ning millised haigused võivad olla depressiooni põhjustajaks.

Depressioon vallandab noortel mitmeid kehalisi tõbesid

"Poes käia ei suuda, alati ei saa päris aru, kus asun ja üldse oleksin nagu teiselt planeedilt. Kõik tundub liiga lärmakas ja suur. Silmad väsivad kiirelt ära ja pidevalt on eksinud tunne," räägib Sirli Soosaar, kes on koos ärevushäirega pidanud elama viimased kolm aastat.

ÄREVUSHÄIREGA KIMPUS OLEV NEIU: "Olen vaimselt ja füüsiliselt nii väsinud, et ei tahagi enam elada"

Krooniline on unetus siis, kui häiritud on kolme või enama öö uni nädalas vähemalt kolm kuud. Krooniline unetus on seotud paljude terviseriskidega, sealhulgas ärevuse, depressiooni, reumatoidartriidi, peavalu ja südameinfarkti tekke riskiga võimalusega.

Mis võivad olla kroonilise unetuse põhjuseks?

Väsimust ei põhjusta üksnes pikad tööpäevad ja stressirohke elu, vaid ka meeleoluhäire, aneemia või mõni muu tõsine terviseseisund.

VÄSIMUS! Kas tead, miks sa väsid?

Kuigi suhkru lisamine kohvi või tee sisse tõstab automaatselt nende jookide kalorisisaldust ja ei pruugi nii kehakaalule hästi mõjuda, kinnitab värske uuring, et suhkruga magustatud tee või kohv on parimad tööstressi leevendajad.

Suhkruga magustatud soe jook peletab tööstressi

Oma tervise pärast muretsejail on suurem võimalus haigeks jääda, hoiatavad teadlased ja soovitavad muretsemise asemel oma perearstiga mure tekkides nõu pidada.

Tahad terve olla? Ära muretse oma tervise pärast!

Kui higistamine teeb sulle muret, on see artikkel just sulle. Kõik allpool kirja pandud neli toiduainet vähendavad higistamist ning lubavad sul end paremini tunda.

Higistad liialt? Leevenda muret nende igas köögis olemasolevate vahenditega!

Vahel on nii, et miski teeb su nii ärevaks, et silme ees on must, süda klopib ja edasine tegutsemine näib võimatu. Sellisteks hetkedeks on hea meeles pidada allolevat kolme nõksu – need aitavad tekkinud ärevust ja paanikat leevendada.

Kolm nõksu, mis aitavad ka kõige hullemas olukorras rahuneda

„Arstlikust aspektist vaadatuna on patsientidel oluline mõista, et astma pole väljaravitav haigus, kuid õnneks enamikul juhtudel saab raviga hoida astmat kontrolli all,“ ütles Tartu ülikooli kliinikumi kopsuarst Anneli Poola, kelle sõnul teavad inimesed astmast vähe.

Kopsuarst: ka kerge astma nõuab korralikku ravi

Kuidas tuleb elupingetega toime <a class="tag-4913" href="http://www.ohtuleht.ee/teemalehed/eesti-mees">Eesti mees</a>? Kes ta selline on ja mis toimub tema peas? Neile ja paljudele teistele küsimustele otsiti vastuseid konverentsil "Mis toimub kangelase peas?" 

Psühhoanalüütik: meestel pole ühiskonnas õiget kohta

„Elasin aastaid paanikahäirega kindlas usus, et mul on mingisugune unikaalne konditsioon ja ma ei saanud aru, mis see on. Arvan, et see oli julgelt kümme aastat tagasi, kui kohtusin arstiga, kes ravib paanikahäiret. Kui see juhuslikult jutuks tuli ja ma talle seda kirjeldasin, saingi teada, et mul on paanikahäire, mida põevad kümned, kui mitte sajad miljonid inimesed üle maailma,“ räägib telenägu ja kirjanik Mihkel Raud – üks paljudest Eesti kuulsustest, kes on seisnud silmitsi paanikahäirega.

PAANIKAHÄIRE KÜÜSIS: otsekui seletamatud hirmuhood on piinanud nii Mihkel Rauda kui ka Stig Rästat!

Iga naine soovib oma elu tähtsaimal päeval näha välja imeilus – tehakse just siis need fotod, mis jäävad alatiseks koduriiuliltele seisma. Üheks suurepäraseks abiliseks tippvälimuse saavutamisel on Cryo21.

Cryo21 aitab nii pruudil kui peiul pulmapäevaks tippvorm saavutada

Armastatud Itaalia bränd Nomination Italy on sügise hakul tulnud välja uue sõnumiga, mis julgustab inimesi lisaks oma loo jutustamisele seda senisest veelgi julgemalt jagama.. kas siis sõbranna, ema või kallimaga. Kui soetad kauni keti või lüli endale, siis vali sama ka armsale inimesele. 

MÄLUMÄNG | Armastatud Itaalia bränd Nomination Italy rõõmustab uue sõnumiga – vasta küsimustele ja võida käevõru!

Poeletid on nüüdisajal täis erinevaid vorste ja muid lihatooteid. Selges vähemuses on aga tooted, mis on valmistatud rohumaaveisest – samas on tegemist äärmiselt maitsva ja kasuliku lihaga!

MAITSEV KATSE: kuidas mekivad lihatooted rohumaaveisest?

Tänasel päeval on Ameerika turul enam kui 50 erinevat kinesioteipi pakkuvat brändi ning mitte kõik nad ei ole piisavalt kvaliteetsed. Algne kinesioteip (või nagu teda algupäraselt teati, Kinesio Tex Tape) pärineb aga 1970ndate lõpust, mil Jaapani kiropraktik Dr. Kenzo Kase soovis luua teibi, mis pakuks tuge, ent ei takistaks liikumist.

Mis on kinesioloogiline teip ja kuidas see tervisele head teeb?

Rinnavähki haigestub statistika järgi iga kaheksas naine. Eestis diagnoositakse igal aastal umbes 750 uut rinnavähijuhtu naistel ja 3-4 mehel. Skriiningprogramm vähendab naiste rinnavähki suremuse riski 30–35%, kuid oodatav osalusmäär peaks olema vähemalt 70%. Eestis on see kõigest 50%.

Milline on rinnavähi patsientide tänapäevane taastusravi?

"Väga tihti on hetki, kui mõtlen, et enam ei jaksa... Vahel mõtlen, et kui ma peale kodusistumise midagi teha ei saa, milleks mind üldse vaja on. Tunnen, kui väsinud ma vaimselt ja füüsiliselt olen ja et ma ei tahagi enam elada," pihib Sirli Soosaar, kes on kolm viimast aastat olnud ärevushäirega kimpus. 

ÄREVUSHÄIRE KÜÜSIS: olen omadega nii läbi, et eluisu on vahel otsas...

Uudised

Sisuturundus

Hea nõu

Keha

Meeled

Põnevat ja kasulikku | Sisuturundus

Inimesed

See on julm kui see paanika tekib âkitselt tean seda tunnet paraku pean ka mina selle haigusega vóitlema 

<p>Arsti juurde läks Sirli Soosaar muret kurtma aasta pärast ärevushäire ilmnemist. Nüüd käib neiu sageli psühhiaatri juures ja võtab ravimeid, kuigi need aitavad väga vähe.</p>

ÄREVUSHÄIRE KÜÜSIS: olen omadega nii läbi, et eluisu on vahel otsas... (20)

20 KOMMENTAARI

Sisuturundus

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

ÄREVUSHÄIRE KÜÜSIS: olen omadega nii läbi, et eluisu on vahel otsas... (20)

Jaga:

Samal teemal

Jaga:

20 KOMMENTAARI

Sisuturundus

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED