Arstid ja apteekrid soovitavad nahka kreemiga kaitsta iga päikeselise ilmaga, eriti kui õues viibitakse kauem kui pool tundi. Eelkõige tuleb seda teha päikesele avatud kehaosade puhul. Kõige õrnemad on kõrvalestad ja nina, erilist tähelepanu nõuab laste ja täiskasvanute nahk.
Kevadel päikesekreemi valides piisab juhul, kui päikese kätte ei minda ja õues ollakse lühiajaliselt, kreemist, mis kannab faktorinumbrit 20. Kui on plaan õues pikemalt olla või kevadisi aiatöid teha, võiks eelistada suurema kaitsefaktoriga tooteid.
Igatahes tasub end päikese eest kaitsta, sest melanoomi haigestumine on heledanahaliste seas järjest sagedasem ning päikese kahjulik mõju võib avalduda alles aastate pärast. Kindlasti ei tohiks selle varjus päikest karta, sest päike annab kauni jume ja laeb keha üliolulise D-vitamiiniga. Seepärast ongi tähtus naha kaitsmine.
Et kevadel pelgab nahk päikest rohkem kui augustis, sest selleks ajaks on nahk päikesega harjunud, ei tohi unustada end kevadpäikese eest kaitsta ka aias rohides või rõdul grillides.
Kommentaarid