Terviseuudised

Unearst: ebapiisav uni võib põhjustada tõsisemaid tervisehädasid (2)

Toimetas Helen Pentsa, 25. oktoober 2017 17:34
Foto: PantherMedia / Scanpix
Ebapiisav uni ja unehäired mõjutavad otseselt töö efektiivsust - unevõlg vähendab võimekust ning võib viia märksa tõsisemate tervisekahjustusteni kui lihtsalt klaasistunud kalasilmad.

„Ebapiisav uni tõstab stressihormoonide taset, mis viib hiljem erinevate haigestumisteni. Tagajärgedeks on südame-veresoonkonna haigestumised, ainevahetuse häired koos kaalutõusu ja suhkurtõvesse haigestumise riski tõusuga,“ selgitas Hea Une Keskuse unearst ja psühhoterapeut Tuuliki Hion Äripäevale.

Lisagem siia ritta ka meeleoluhäirete tekkerisk, rahulolu vähenemine elu ja suhete vallas ning initsiatiivilangus, ning tulemuseks ongi nullilähedase teovõimega päevi õhtusse veeretav indiviid.

Refereeritud artikli täistekst on saadaval Äripäevas.

Samal teemal

27.11.2017
Uneprobleemid raskendavad viljastumist
10.10.2017
Unehäired – millest saaks abi?
09.10.2017
Südamehaigused vanemas eas ei ole paratamatus
07.10.2017
Viis sagedast küsimust, mis viivad inimesed unekeskusesse abi otsima