Seitse toitu, mis aitavad organismist jääkaineid väljutada (6)

* Roheline tee on antioksüdantidest tulvil ja vabastab organismi mürkidest. Eriti hea on juua rohelist teed koos sidruniga. 

* Küüslauk ajab soolestikust toksiinid minema.

* Spinat ja kõik teised rohelised lehekesed neutraliseerivad tänu neis sisalduvale klorofüllile maksa toodetud mürke.

* Jõhvikad ja jõhvikamahl on maksale head abilised rasvade lõhustamisel.

* Kapsas aktiveerib maksas olevad ensüümid, mis aitavad väljutada mürkaineid.

* Seesamiseemned turgutavad maksa ja kaitsevad seda näiteks alkoholi kahjustuse eest 

* Vesi aitab kehast jääkained välja viia ja loob hea keskkonna organismis toimuvatele keemilistele protsessidele. Eriti hea on, kui näiteks kord kuus teha veepäev.