Mõnel inimesel tõstab vererõhku juba käik arsti juurde. Foto: Vida Press
Toimetas Sirje Maasikamäe 16. jaanuar 2022 09:00
Kui palju saan vererõhku ise mõjutada? Kui vanematel on kõrge vererõhk, kas siis minul ka? Loe ja saad teada!

1. Kas saan oma elustiiliga mõjutada kõrget vererõhku?
Jah. Kõige olulisem on vähendada soola söömist, vältida ülekaalu ja liikuda. Keskmiselt vajab inimene viis grammi soola ööpäevas. On loodusrahvaid, kes kasutavad soola minimaalselt. Nende hulgas ei tunta kõrgvererõhutõbe. Ka alkoholiga liialdamine tõstab vererõhku. 

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

Kommentaarid  (4)

Arsti juurde minnes vererõhk tõuseb 25. veebruar 2021 23:42
Mul mitu tuttavat inimest on rääkinud, et tavaliselt on vererõhk normis, aga kui on arsti juurde vaja minna, siis vererõhk tõuseb. Arvatavasti ikkagi närveerivad!?
Andres 2. august 2020 13:33
Võtan alandavaid tablette mitu aastat juba. 117`74,pean päevikut, arst väga rahul. Ise küll ei ole, väga halb hakkab tableti mõjudes. Võtan ikka edasi kohusetundlikult, sest peab. M 48 .Triplixam 15mg..
Kõik kommentaarid

SISUTURUNDUS