Mõnel inimesel tõstab vererõhku juba käik arsti juurde. Foto: Vida Press
, 19. september 2022 17:39
Kui palju saan vererõhku ise mõjutada? Kui vanematel on kõrge vererõhk, kas siis minul ka? Loe ja saad teada!
1. Kas saan oma elustiiliga mõjutada kõrget vererõhku?
Jah. Kõige olulisem on vähendada soola söömist, vältida ülekaalu ja liikuda. Keskmiselt vajab inimene viis grammi soola ööpäevas. On loodusrahvaid, kes kasutavad soola minimaalselt. Nende hulgas ei tunta kõrgvererõhutõbe. Ka alkoholiga liialdamine tõstab vererõhku.
Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Telli Õhtulehe digipakett
Vaata võimalusi
€ 0 / nädal€ 11.99 / kuu
Osta üks artikkel
Ühe artikli lugemisõigus
€ 3.99
Tellimus olemas? Logi sisse
Samal teemal
Kommentaarid (4)