Hea nõu

LÕPETA NEGATIIVSUS! 14 märki, et sul läheb tegelikult paremini, kui arvad  (12)

Ohtuleht.ee, täna, 09:00
Sa tead, mis teeb sulle rõõmu, ja mida teha siis, kui sa ei tunne end hästi.Foto: Vida Press
Lihtne on vajuda masendusse ja mõelda, kui mõttetu ja raske on su elu. Vahel on hea endale meelde tuletada, et tegelikult läheb sul päris hästi!

1. Maksid kõik arved ära. Võib-olla ei jäänud sul just ülemäära üle, kuid kui said arved ära makstud, on juba põhjust rõõmustada.

2. Sul on töökoht. Olgu palk kui tahes väike, aga sul on raha, mille eest saad osta süüa, sul on voodi, kus magada, ja katus pea kohal.

Foto: Pixabay

3. Sul on aega ka nendeks tegevusteks, mida sa naudid. See võib tähendada kas või diivanil lösutamist, pitsa tellimist ja telekavaatamist.

Foto: Pixabay

4. Sa ei pea muretsema, kust saad järgmise kõhutäie. Toit on kapis ja saad valida, mida süüa. 

5. Saad süüa seda, mis sulle maitseb. Sa ei pea sööma  vaid selleks, et kõht oleks täis.

Foto: Pixabay

6. Sul on üks või kaks lähedast sõpra. Pole oluline, et sõpru oleks palju. Lõppude lõpuks vajame vaid paari lähedast, kes meid hindavad ja armastavad, juhtugu mis tahes.

7. Sul on raha osta rongipilet, tass kohvi või bensiini.

Foto: Julia Vakina

8. Sul on aega ja võimalust teha asju, mis pole just vältimatud. Oled saanud ehk kontserdil käia või osta raamatu. Kui soovid, võiksid sõita mõnda huvitavasse paika. Sa ei pea ööpäev ringi töötama, et elus püsida.

Foto: Pixabay

10. Sul on oma koht.  See ei pea tähendama tingimata tervet korterit. Võib-olla on sul oma tuba või oma laud. Koht, kus saad olla nii, nagu sa ise tahad.

11. Oled kaotanud lähedasi suhteid. Kuid rõõmusta, et oled saanud lähedust kogeda. Oled end avanud sellele võimalusele ja parim võib alles ees olla.

Foto: Pixabay

12. Oskad enda eest hoolitseda. Tead, kui palju vajad und, et oleksid järgmisel päeval vormis, ja tead, kelle poole pöörduda, kui oled kurb. Sa tead, mis teeb sulle rõõmu, ja mida teha siis, kui sa ei tunne end hästi.

13. Töötad mingi unistuse nimel. Kuigi oled vahel väsinud ja kurnatud, siis tead, mille nimel töötad.

14. Sul on olnud raskeid aegu, aga oled saanud hakkama asjadega, mille kohta arvasid, et ei saa sellest kunagi üle.

Allikas: Studio55.fi

Samal teemal

9. oktoober 2019, 17:15
ÜKSILDUS LAASTAB TERVIST: nii saad aidata neid, kes vajavad tuge
9. oktoober 2019, 13:40
KOER, KASS JA ISEGI PRUSSAKAS: 13 viisi, kuidas loomad parandavad nii vaimset kui kehalist tervist!
9. oktoober 2019, 07:00
HIINA MEDITSIIN SOOVITAB: tee ise peamassaaži, mis leevendab nii nohu kui depressiooni!
25. september 2019, 05:00
NII LÄHEB ELU PAREMAKS! Korda neid väge sisaldavaid lauseid, mis muudavad elu