Kas sind ohustavad südamehaigused? Vasta neile kümnele lihtsale küsimusele
, 12. november 2018, 06:00
Stress suurendab südamehaiguste riski.
Südame-veresoonkonna haiguste risk sõltub elustiilist ja pärilikkusest. Sinu haigestumisrisk on kõrgem, kui vastad jaatavalt ühele või enamale küsimusele.
1. Kas suitsetad?
2. Kas sul on sageli stress?
3. Kas su vere kolesteroolisisaldus on kõrge?
4. Kas su vererõhk on kõrge?
5. Kas su vanemad on haigestunud suhteliselt noorena südame-veresoonkonna haigustesse?
6. Kas sinu argipäevades on vähe liikumist?
7. Kas teed harva trenni?
8. Kas sööd vähe köögivilju?
9. Kas sööd sageli valgest jahust toite?
10. Kas su vööümbermõõt on üle 88 cm (naised) või üle 102 (mehed)?
Allikad: Kunto Plus, TAI
