<figure class="article-img image-js" data-media-id="2114050"><img src="https://p.ocdn.ee/50/i/2019/5/24/fzv532mz.vjy.jpg" alt="">
<figcaption class="article-img-info">(Pexels)</figcaption>
</figure>

0f673

„Olin müügitööd teinud pea üheksa aastat – ühte asja nii pikalt südamega tehes ja teades sellest kõike, on hea astuda kannapööre. Lapsed olid suureks kasvanud ja mul oli võimalus teha midagi, mis meeldiks. Nüüd jätkus ju selleks aega. Mul oli kaks varianti: küpsetamine või koristamine. Valisin viimase,“ räägib Töötukassa ettevõtluse alustamise toetuse abil oma koristusfirma 5A2 loonud Kriste Järvela (42).

Koristusfirma loonud Kriste: mul tõesti läheb silm särama, kui saan kellegi kodu puhtaks teha!

Olen suitsetanud teismeeast saadik – see tähendab, et viimased kümme aastat. Aus vastus on, et mulle meeldib suitsetada. Teisalt olen viimastel aastatel üha enam mõelnud, et see on tegelikult üsna mõttetu asi, mida teha. Mõistan, et see rikub pikas perspektiivis minu tervist, kulutab üsna palju raha (suitsetan paki päevas) ning ka minu elukaaslane leiab, et võiksin lõpetada. Just mehe julgustus on mind palju edasi aidanud ning tema soovitusel läksingi <a href="https://onneklubi.ee/et/" target="_blank" rel="noopener">MTÜ Õnneklubi suitsetamise vastasele kodeerimisele</a>.

KATSE: kas kahetunnine seanss aitab suitsetamisest loobuda?  

Jysk avas 8. oktoobril Ülemiste keskuses uue kontseptsiooniga poe, mis on esimene selletaoline Eestis. Uue poe märksõnadeks on modernsus ja värskus.

SEL SÜGISEL TÄIESTI UUS: Jysk avas Ülemiste keskuses esimese uue kontseptsiooniga poe

vererõhk

südamehaigus

16498

244d4

vööümbermõõt

<figure class="article-img image-js" data-media-id="2114049"><img src="https://p.ocdn.ee/50/i/2019/5/24/11gwssc1.iwa.jpg" alt="">
<figcaption class="article-img-info">(Pexels)</figcaption>
</figure>

2f22c

9. Kas sööd sageli valgest jahust toite?&nbsp;

50d9b

6. Kas sinu argipäevades on vähe liikumist?

5f699

3. Kas su vere kolesteroolisisaldus on kõrge?

6ef61

10. Kas su vööümbermõõt on üle 88 cm (naised) või üle 102 (mehed)?

7f3ff

Suure südamevalu toob õnnetu armastus, aga valu südames või südamepiirkonnas võib viidata ka tõsisele südamehaigusele. Kuidas valul ja valul vahet teha?

9 põhjust, miks süda valutab

Miks vahel võib vererõhk üllatuslikult tõusta? Kes võtab vererõhuravimeid, peab arvestama, et nende toimet võivad mõjutada ka teised, isegi käsimüügis müüdavad rohud.&nbsp;

SÜDAMEARST SELGITAB: nii mõjuvad vererõhule nohutilgad

Kas inimese teeb terveks tabletis sisalduv raviaine või suudab inimest tervendada ka usk, et tablett on mõjusa toimega?

TÕELINE MÕJU VÕI PETTUS? Kas platseebo võib terveks teha? 

Parema enesetunde ja õnne heaks saab ka ise palju ära teha. Järgi neid viit soovitust, mille on koostanud Soome vaimse tervise selts!

TEE ELU RÕÕMSAMAKS! Need viis tegevust aitavad olla palju õnnelikum!

Eestis haigestub igal aastal insulti 4500 inimest, ka noori. "Kui näete lähedasel või tajute endal mõnd insuldi tunnust, siis tuleb kindlasti otsekohe kutsuda kiirabi," rõhutab PERHi neuroloog-vanemarst Siim Schneider ja õpetab insulti ära tundma.&nbsp;&nbsp;

NEUROLOOG: insuldi puhul on arvel iga sekund

Kõrgest vererõhust ei pruugi inimene ise üldse aru saada. Kuid on mõned märgid, mis võivad vihjata, et vererõhk pole korras.

KÕRGE VERERÕHK EI ANNA TUNDA: 4 märki, et võid olla siiski haige

Kardioloog Margus Viigimaa ütleb, et kui patsiendid näitavad, kuidas nad vererõhku mõõdavad, teevad nad sageli viis-kuus viga. Järgi neid südamearsti soovitusi, et saaksid õiged näidud!

LUGEJATE LEMMIK 2019 | SÜDAMEARST ÕPETAB: millal ja kuidas on õige mõõta vererõhku

Võib-olla on sul juhtunud nii: äkki hakkab silmalaug tõmblema ja sa ei saa selle vastu midagi teha. See võib kesta mõne sekundi või rohkem.

SILMAD TÕMBLEVAD IMELIKULT? See on kõige tavalisem põhjus

Armastatud inimese surm või pika paarisuhte lõppemine võib tõesti sõna otseses mõttes südame murda.

VALUD SÜDAMES? Sellest tunned ära murtud südame sündroomi

Kui alla tuleks kõrge vererõhk langetada, et sellest oleks tervisele kasu? On teada, et Ameerika ja Euroopa soovitused on erinevad.

SÜDAMEARST SOOVITAB: kui madalale peaks vererõhu langetama?

Artikkel ilmus algselt eelmise aasta 25. detsembril, aga on paslik taasavaldamiseks ka jaaniõhtul.&nbsp;

SEKSUOLOOG IMRE RAMMUL: ka seenior tahab olla voodis tubli, vähemalt riigipühadel

Et olla õnnelikum, pead kõigepealt õppima ennast armastama. Kui õpid ennast armastama, hakkavad ka muud asjad toimima. Selleks on vaja korrata enda kohta positiivseid väiteid.&nbsp;

NII LÄHEB ELU PAREMAKS! Korda neid väge sisaldavaid lauseid, mis muudavad elu

Elutempo on kiire ja kohustusi palju. Aga kas teadsid, et võid vale mõtlemisega tahtmatult stressi veelgi suurendada. Loe, mida võiksid oma mõtlemises muuta!&nbsp;

VALED MÕTTED SÖÖVAD ELURÕÕMU: tee need 14 muutust, et olla palju tugevam ja õnnelikum!

Kuigi võib tunduda, et kolesterool on tembeldatud halva kõlaga sõnaks, ei pea seda tegelikult kartma. Tuleks vaid jälgida, et kolesterooli oleks piisavalt ja kolesteroolitüüpide vahel valitseks tasakaal.

SÜDAMEARST SELGITAB: nii hoiad vere kolesteroolitaseme korras

5. Kas su vanemad on haigestunud suhteliselt noorena&nbsp; südame-veresoonkonna haigustesse?

9393d

Kuna&nbsp; kehalist tegevust on igapäevaelus üha vähemaks jäänud, kasvab pidevalt nende inimeste hulk, kel süda nõrk või laisk. Nõrk süda loob aga soodsa pinnase paljude haiguste tekkeks.

JAKSU ON VÄHE? Vaata, kas sul võib olla nõrk või laisk süda

Iga teine täiskasvanu Eestis on ülekaaluline, kokku on ülearu vähemalt 6&nbsp;miljonit kilogrammi, mis on võrreldav 4000 sõiduauto või 50 sinivaalaga. Vähesed on nõus tunnistama, et probleem puudutab ka neid, arvab perearst Diana&nbsp;Ingerainen.

PEREARST SOOVITAB ALLA VÕTTA: ülekaalulistel ei maksa ainult saatust ja geene süüdistada 

Enamasti lähevad&nbsp; inimesed arsti juurde siis, kui miski neile suuri vaevusi põhjustab. Kui pärast ravi ebameeldivad sümptomid vähenevad, loodavad nad haiguse unustada.&nbsp;&nbsp;Miks peab südameprobleemide korral arsti määratud ravi järgima isegi siis, kui enesetunne on hea, selgitab Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardioloogia osakonna ülemarst Riina Vettus.

ENESETUNNE ON NIIGI HEA? Südamearst rõhutab: kui arst on määranud ravi, tuleb seda järgida!

Hambaarsti ei maksa peljata ja põlata – põletikulised ja katkised hambad võivad endaga kaasa tuua südametõbesid, liigesehaigusi, diabeeti, kopsuhaigusi ja teisi hädasid.

KARDIOLOOG HOIATAB: haiged hambad on südamele ohtlikud!

Viimastel aastakümnetel on suremus südame veresoonkonnahaigustesse, eelkõige südame isheemiatõppe ja südamelihase infarkti Eestis kahanenud, kuid see on endiselt Euroopa keskmisest suurem.

ENDISELT LIIGA SUUR SUREMUS: tõhustada tuleb nii südamehaiguste ravi kui ka ennetust

Infarktiravis valitseb sooline ebavõrdsus, leitakse Briti Südamefondi värskes aruandes. Fondi hinnangul surevad naised asjata, kuna nad ei tunne ära infarkti tunnuseid ja saavad viletsamat ravi kui mehed, kirjutab BBC.

SOOLINE EBAVÕRDSUS: naised surevad asjata, kuna infarkti peetakse sageli meeste haiguseks

Südame-veresoonkonna haiguste risk sõltub elustiilist ja pärilikkusest. Sinu haigestumisrisk on kõrgem, kui vastad jaatavalt ühele või enamale&nbsp; küsimusele.

KAS SIND OHUSTAVAD SÜDAMEHAIGUSED? Vasta neile kümnele lihtsale küsimusele!

Uudised

Sisuturundus

Terviseuudised

Hea nõu

Keha

Meeled

Suitsetan juba palju aastaid, liigun vähe. Risk olemas. Kahjuks on see nii.

kui köigile ei vastata siis surnud olema

  66,MEES    ,,Küllalt   puhtad  kopsud  ,,Palju   KORDI  ARSTIDEL   UURITUD   ,,,  EI  KÖHI   KUNAGI   HOMMIKUL   --SUITSETAMISE  PÄRAST   !  
 40+  AASTAT  SUITSETANUD   JA  EI   MINGIT   RISKI  ,,  PRIIMA  ,,ORIENT  ,,VANA --TOOMAST  JA  HILJEM  IKKA  RUMBA  ;; 
     NÜÜD   POLE  MUUD  OSTA 
          KUI  ((PUNANE   WEST 3.80 ...

suren varem siis suren,ega viitsigi pensionieani elada,sest saadava pensioniga võib üksnes vireleda,mitte täisväärtuslikult elada.

<figure class="article-img image-js" data-media-id="2114070"><img src="https://p.ocdn.ee/50/i/2019/5/24/ew1af1sq.cmw.jpg" alt="">
<figcaption class="article-img-info">(Pexels)</figcaption>
</figure>

KAS SIND OHUSTAVAD SÜDAMEHAIGUSED? Vasta neile kümnele lihtsale küsimusele! (4)

4 KOMMENTAARI

Sisuturundus

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digiajakirjad

KAS SIND OHUSTAVAD SÜDAMEHAIGUSED? Vasta neile kümnele lihtsale küsimusele! (4)

Jaga:

Samal teemal

Jaga:

4 KOMMENTAARI

Sisuturundus

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digiajakirjad

Sotsiaalmeedia