, 7. jaanuar 2021 06:00
Stress suurendab südamehaiguste riski. Foto: Vida Press
Südame-veresoonkonna haiguste risk sõltub elustiilist ja pärilikkusest. Sinu haigestumisrisk on kõrgem, kui vastad jaatavalt ühele või enamale küsimusele.
1. Kas suitsetad?
Foto: Pexels
2. Kas sul on sageli stress?
3. Kas su vere kolesteroolisisaldus on kõrge?
4. Kas su vererõhk on kõrge?
5. Kas su vanemad on haigestunud suhteliselt noorena südame-veresoonkonna haigustesse?
6. Kas sinu argipäevades on vähe liikumist?
Foto: Pexels
7. Kas teed harva trenni?
8. Kas sööd vähe köögivilju?
Foto: Pexels
9. Kas sööd sageli valgest jahust toite?
10. Kas su vööümbermõõt on üle 88 cm (naised) või üle 102 (mehed)?
Allikad: Kunto Plus, TAI
10 KOMMENTAARI