Ortopeediline tald on välispidiseks kasutamiseks mõeldud vahend, et parandada liikumiskvaliteeti. Selle põhifunktsioonid on parandada vereringet, tagada jalgade stabiilsust kõndides, vähendada koormust nii pahkluudele kui ka põlve- ja puusaliigestele, kaitsta jalgu &nbsp;deformatsioonide eest. Sisetallad korrigeerivad jalgade asendit, muutes seismise, kõndimise ja jooksmise mugavamaks. Lisaks jaguneb jalgade koormus taldade abiga ühtlaselt, see soodustab lihaste lõdvestumist ka kõndides.

APTEEKER SOOVITAB: need tallad toetavad ka päriselt jalgu!

Paljudel pensionäridel on elu jooksul kogunenud sääste. Mõnel rohkem, mõnel vähem. Aga kus neid turvaliselt ja kasumlikult hoida? Oma kogemusi jagab Taimi V, kes on pikaajaline hoiu-laenuühistu <a href="https://www.eestihoius.ee/">Eesti Hoius</a> liige.

HLÜ Eesti Hoius hoiustaja Taimi: „Minu jaoks on oluline, et raha jääks Eestisse.“

Pika tööpäeva jooksul saavad jalad sageli kõige rohkem koormust, seepärast tasub neid poputada parimate jalanõudega. Väsinud, toestamata ja halvasti istuvatest jalanõudest võivad alguse saada hüppeliigese-, põlve-, selja- ja kaelavalud. Koguni kroonilised peavalud, mille seost ebamugavate ja sobimatute jalanõudega on tagasiulatuvalt keeruline tabada.

Totaalne mugavus ja kaitse COFRA-lt

Arvamus, et kõik vajalik tuleb toidust või loodusest, ei vasta alati tõele. Näiteks peavad väikelapsed ja imikud saama toidulisandina juurde ka eluliselt olulist D-vitamiini.

Tallinna lastehaigla lastearst selgitab: miks tuleb kindlasti imikutele ja väikelastele anda D-vitamiini?

kõndimine

alzheimeri tõbi

Alzheimer

Stress

sammud

orgasm

Stress veab vasakule

7c8f4

Hiljuti avaldatud uuringu järgi on neil, kes lähevad õhtul vara voodi ja tõusevad vara, väiksem risk depressiooni tekkeks.

Mis kell sa ärkasid? Sellest sõltub, kas võid kalduda depressioonile

Kas mõtled kogu aeg seksist? Ei suuda porno vaatamisele piiri panna? Kas diagnoosiks võib olla seksisõltuvus? Selgub, et paljudel, kes otsivad abi seksisõltuvuse vastu, on sügavamal hoopis muud probleemid.

KAS TÕESTI LIIGA PALJU? 6 tunnust, et oled seksisõltlane  ja vajad ehk abi

Kui meel on kurb, siis leiad abi ka köögikapist. Need toiduained on tuntud tujutõstjad.

TEE TUJU HEAKS! 4 toiduainet, mis toodavad õnnehormoone

Üks on selge - kui tahad, et su abielu kindlasti püsiks, lõpeta porno vaatamine!

VAATAD PORNOT? Nii mõjutab see abielu

Iga kassisõber teab, et nendelt loomadelt on õppida paljutki, kuidas elus paremini hakkama saada. Kõige olulisem – varu rohkelt aega puhkuseks!

KUIDAS ELADA ÕNNELIKUMALT? 13 elutõde, mida õppida kassilt

Mis põhjustab Alzheimeri tõbe, pole kindlalt teada, kuid see on haigus, mis süveneb aja jooksul. Siin on kümme Alzheimeri tõve varajast tunnust.

TÄHTSAD ASJAD EI PÜSI MEELES? Need on Alzheimeri tõve 10 varajast tunnust

Keegi meist ei tea, kui vanaks me elame. Siiski on mõned märgid, mis viitavad sellele, kui pikaks võib su&nbsp; elu kujuneda.

TAHAD KAUA ELADA? 12 märki, et võid elada väga vanaks

Haistmismeel oskab su tervise kohta rääkida palju rohkem, kui sa arvata oskad.

TUNNED HALVASTI LÕHNU? Loe, mis haigustele see võib viidata 

Riigiasutuste kontrollkäigud hooldekodudesse näitavad, et vastutustundetu suhtumine ravimitesse on pigem reegel kui erand, kirjutab <a href="https://www.err.ee/872792/ministeerium-puuab-hooldekodude-klientide-uimastamist-vahendada" target="_blank">ERRi uudisteportaal</a>.

RÄIGED RIKKUMISED HOOLDEKODUDES: vanureid uimastatakse rahustitega

Et olla õnnelikum, pead kõigepealt õppima ennast armastama. Kui õpid ennast armastama, hakkavad ka muud asjad toimima. Selleks on vaja korrata enda kohta positiivseid väiteid.&nbsp;

NII LÄHEB ELU PAREMAKS! Korda neid väge sisaldavaid lauseid, mis muudavad elu

Kõndimine on kõige kättesaadavam liikumisvorm, millega oma tervist joonel hoida. Kuid ka kõndimisest võib pikapeale villand saada. Kuidas rohkem liikuda? 

Kümme võimalust igapäevaselt rohkem kõndida

“Väga lihtne on mõelda, et kõik kohad valutavad ja paha on olla,” ütleb rasket liigesehaigust põdev Reet Romet. Üllataval kombel tõi suurte valude ja väsimusega kulgev haigus tema ellu poolmaratonid. Kuidas see on võimalik?&nbsp;

Liigesehaige naine: „Oleksin pidanud hakkama endale ratastooli otsima.“ Nüüd suudab ta joosta poolmaratone

Suurbritannias töötas 22 aastat psühhiaatrina naine, kel polnud üldse meditsiiniharidust. Nüüd kontrollitakse kiiresti üle umbes 3000 arsti litsentsid.

Naine töötas 22 aastat psühhiaatrina, kuigi tal polnud meditsiiniharidust

Erogeenseed tsoonid on keha kõige tundlikumad kohad. Nende puudutamine tekitab mõnutunde, iha, seksisoovi.

ROHKEM MÕNU! 5 üllatavalt erogeenset paika, mida sa ehk ei teadnudki

Pissil peab käima, sest nii väljutatakse kehast ülearust vett ja jääkaineid. Aga kui miski ajab vetsu vahet liiga tihti jooksma, häirib see igapäevaelu ja võib viidata ka haigustele.

MISKI AJAB KOGU AEG PISSILE? Need on 11 tavalist või ohtlikku põhjust

Mis sulle seostub sõnaga seks? Kas see on laupäevaõhtune vahekord koos abikaasaga teki all? Või seostub sellega kerge flirt tänaval? Või toob see meelde hoopis eneserahuldamise?

Kas said nädalavahetusel piisavalt seksi? Spetsialist: lõpeta kordade lugemine!

Kui vaadata päevas üle kolme ja poole tunni telekat, võib see muuta üle viiekümnestel inimestel mälu viletsamaks.

ISTUD KOGU ÕHTU TELEKA EES? Vaata, mida õudset teeb see mäluga!

&nbsp;Kevad tähendab paljude jaoks intensiivset eksamite perioodi, mil on tihtipeale vaja meeles pidada nii palju fakte, et see tundub peaaegu et võimatu. Õnneks on lisaks mälu treenimisele võimalik ka erinevate preparaatide abil mälu efektiivsust turgutada, ütleb Apotheka apteeker Kerli Valge.

MISKI EI PÜSI MEELES? Need toidud ja vitamiinid aitavad viia mälu tippvormi!

Kas oled vahel mõelnud, et võid olla seksisõltlane? Aga kuidas seda mõõta ja millal peaks juba pidurit tõmbama? Oled kindel, et suudad veel olukorda kontrollida?

MUUST ENAM EI MÕTLEGI? Need neli küsimust paljastavad, et oled seksisõltuvuse küüsis

Käimine ja sammude pikkus võivad olla reetlikud. See ütleb nii mõndagi meeleolu ja tervise kohta.

KAS KÕNNID KIIRESTI VÕI LOHISTAD JALGU? Vaata, mida reedavad sammud sinu tervise kohta!

Liikumine ja tervis | Sinu treener

Sisuturundus

Hea nõu

Keha

Meeled

Uudised

Tamrex | Sisuturundus

...alaselja valudest tingitud kõveras käimine?

Minul on  KÕNDIMINE aeglase sammuga, kui tahan lihtsat jalutada. Kuna mul pole vaja Enam tööl käia siis on aega rohkem ja ja võingi seda endale lubada. Kui on vaja kuhugi  kellaaja peale  jõuda, siis on kiire käik. Nagu noorel inimesel. Mulle on nii öeldud. Sõltub olukorrast. Siin pole seda kirjas kahjuks. Inimesed võivad erinevates olukordades  erinevalt  käia, erinevate sammude ja   tempoga. 

KAS KÕNNID KIIRESTI VÕI LOHISTAD JALGU? Vaata, mida reedavad sammud sinu tervise kohta! (3)

3 KOMMENTAARI

Põnevat ja kasulikku

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed