Terviseuudised

UNI LÄINUD? 3 x 3 reegel näitab, kas kannatad kroonilise unetuse käes (1)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 5. november 2018, 06:00
Naistel on unetust rohkem kui meestel.  Vida Press
Enamik on kogenud, mida tähendab magamata öö: väljapuhkamata aju ei taha töötada, mõte ei liigu ning pidev haigutamine häirib suhtlemist. Kui unevõlg kestab pikka aega, hakkab see segama igapäevaelu ja rikub tervist.

Loomulikult ei ole üks magamata öö suur mure – lähed järgmisel õhtul varem magama ja saad ennast välja puhata. Probleem tekib siis, kui halvasti magatud ööd järgnevad üksteisele ja tekib pikem unevõlg, selgitab proviisor Peeter Villako.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:

Samal teemal

18. märts 2019, 18:15
VÄLJAPUHKAMINE ON RASKE? 8 soovitust, mis toovad magusama une
20. veebruar 2019, 07:02
VAATA, MIDA KANNAD! 12 tavalist rõivaeset, mis rikuvad pikkamisi su tervise
18. veebruar 2019, 17:31
Kummal pool sa magad? See paljastab sinu kohta nii mõndagi
17. veebruar 2019, 20:23
NII MAGAD PAREMINI! 9 õhtust ampsu, mis toovad magusama une

1 KOMMENTAAR

j
jälle üits magamata öö, mugu mõtli ja mõtli, et mis sääl artiklen sehkendatud om... 4. detsember 2018, 21:30
ja nääd sa
k
5. november 2018, 08:25
Kuna tervis on inimese kalleim vara, siis selliste lugude eest tuleks küsida vähemalt 20 euri per kärss.

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee