Mida teha, kui gripp on käes? Millal vajad arsti, millal mitte?

Terviseamet soovitab haigena järgida igal juhul selliseid juhised:

• Kui haigustunnused on kerged ja sa ei kuulu riskirühma, pole vaja tingimata arsti diagnoosi ega ravi. Püsi kodus ja väldi kontakte lähedastega, kuni temperatuur normaliseerub ja sümptomid kaovad.

• Anna perearstile teada oma haigestumisest telefoni teel. Võta perearstiga ühendust ka siis, kui seisund muutub halvemaks.

•  Väga olulised on puhkus ja vedeliku tarbimine. Palavikku ja lihasvalu võid ravida tavaliste apteegi käsimüügi ravimitega. Tavaliselt võtab paranemine aega nädala.

•  Ära mine mingil juhul tööle või kooli.

•  Anna oma lähedastele teada, et oled haige – eriti siis, kui elad üksi. Palu, et aeg-ajalt tuleks keegi su juurest läbi ja uuriks, kuidas sul läheb.

•  Kui su seisund läheb raskeks, võta kohe ühendust perearstiga. Kui temaga ei õnnestu kontakti saada, siis helista perearsti nõuandetelefonile 1220 või kutsu kiirabi 112.

Lapse seisund on raske, kui:

• tal on on hingamisraskused,

• nahk on sinakas või hall,

• laps ei joo piisavalt,

• laps oksendab tugevalt või sageli,

• laps ei ärka ega reageeri millelegi,

• laps on kogu aeg nutune või ärritunud ja teda ei õnnestu rahustada,

• lapse gripinähud kaovad, kuid seejärel tõuseb uuesti palavik ja köha ägeneb taas.

Täiskasvanu seisund on raske, kui:

• tal on hingamisraskused,

• valu või raskustunne rinnus,

• tekib äkiline peauimasus (pearinglus) ja segane olek,

• ta oksendab tugevalt ja pidevalt,

• gripinähud kaovad, kuid seejärel tõuseb uuesti palavik ja köha ägeneb taas.

Püstijalu grippi põdev inimene võib levitada viirust riskirühmadele (vanurid, kroonilised haiged jt), kellele grippi haigestumine võib olla eluohtlik. Seepärast soovitab Terviseamet gripileviku kõrghooajal gripilaadsete nähtude või isegi ainult mõne haigustunnuse, nagu köha, kurguvalu või nohu korral mitte külastada haiglas lähedasi ega minna külla peredele, kus on väikeseid lapsi või kroonilisi haigusi põdevaid ja vanemaealisi inimesi.

Isegi kergete haigustunnustega tuleks vältida rahvarohkeid kohti ja hoida tervetega vähemalt meetrist vahemaad.