Uudised

UURING: punapeet alandab vererõhku 

Toimetas Sander Silm, 30. aprill 2013, 15:59
Foto: Kersti Eero
Suurbritannias läbiviidud uuringu kohaselt on punapeedist valmistatud mahl tõhusaks abivahendiks vererõhu alandamisel.

YLE vahendatud uuringutulemuste kohaselt vähendab 2,5 detsiliitri punapeedi mahla joomine 10 mmHg võrra vererõhu taset organismis.

Punapeedimahla mõju vererõhule oli 3-6 tundi, kuid selle mõju avaldus veel ka järgmisel nädalal.

Punapeedi toime avaldub nitraatides, mis laiendavad veresooni ja parandavad seega verevarustust.

Barts Health NHS-i ja London Medical School'i uurijad on punapeedi mõju vererõhule uurinud juba aastaid, kuid sellegipoolest nad tõdevad, et vaja oleks veel lisauuringuid.

Doktor Amrita Ahluwalia sõnul on organismi mõjutamiseks vaja hämmastavalt vähe nitraate, mistõttu peaks tulevikus tähelepanu osutama nitraadirikaste köögiviljadele nagu spinat ja punapeet, sest nende söömine parandab kiiresti südame ja veresoonkonna tegevust.

Samal teemal

7. jaanuar 2016, 12:55
Hommikune mahlajoomine kergitab vererõhku