Talvekülm võtab hoogu ning võistleb lörtsiilmaga – kumb jõuab kiiremini kurgu kallale. Tagajärjeks on teadagi kurguvalu ja köha. Kui endal kodus taimeteed napib, tuleb sammud seada apteeki.
Kõditava kurgu korral võiks juua tavalisest ohtramalt sooja jooki: taimeteed, meevett vms. Apteegiriiulitelt leiab suures valikus külma aja jookide materjali nii igapäevaseks kasutamiseks kui ka ravikuuriks. Külmetushaigusterohke aja menüü sisaldagu küllaldaselt kala, mett, pähkleid, värskeid köögivilju, tsitruselisi, õunu, musti sõstraid ja rosinaid, et tagada immuunsüsteemile vajalik hulk C-vitamiini, tsinki ja seleeni. Tõhusad immuunsüsteemi tugevdajad ja viirusetõrjujad on astelpajumarjad, -õli ja -mahl, eriti koos sidrunimahla ja meega.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid (0)