Uudised

Selja tervis: kas kontoritooli võib asendada võimlemispalliga? (5)

Silja Paavle, 20. september 2016 04:00
Kas kontoritooli võib asendada võimlemispalliga?Foto: PantherMedia / Scanpix

Algselt vaid võimlemissaalis ja füsioteraapiakabinetis kasutusel olnud võimlemispallist on saanud ootamatult populaarne kontoritooli aseaine – mis on selle põhjus?

"Võimlemispall aitab ennetada paljusid tänapäeva terviseprobleeme, mis on tingitud vähesest liikumisest ja pikast arvuti taga istumisest," räägib Hansaposti sporditarvikute tootejuht Kadri Paide.

Arvutitöö koormab ju eelkõige õlavöödet ja selga, mille tagajärjel hakkab selg väsima ja tuikama ning õlad ja kael valutama.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

16.10.2016
Milliseid tervisehädasid toob kaasa jalg üle põlve istumine?
12.10.2016
Kuidas lihtsate igapäevategevustega seljavalu leevendada?
30.09.2016
Miks ei tohi oma tervisele mõeldes jalg üle põlve istuda?
23.09.2016
Pilates vormib keha ja vaimu