Keha

HAMBAARST ANNAB NÕU: kuidas hammaste eest õigesti hoolitseda? (3)

Silja Paavle, 18. aprill 2017, 04:00
Foto: Vida Press

Harjumuspärane hammaste pesemine ei pruugi olla kõige õigem viis hammaste puhastamiseks. Suuhügieeni mõjutavad oluliselt ka hambapesemise tehnika, õigete suuhügieenivahendite valimine ning ka hambapesu kestus mõjutavad oluliselt suuhügieeni. Siin on kuus punkti, mille järgimine aitab hambakattu eemaldada ja parandada suutervist.

1. Pese hambaid kaks korda päevas 

"Hambaid tuleks kindlasti pesta hommikul pärast ärkamist või 30 minutit pärast hommikusööki ja õhtul enne magamaminemist. Õhtust hambapesu ei tohiks kunagi unustada ning pärast seda pole mõistlik süüa ega juua midagi peale puhta vee," selgitas Sõpruse Hambaravi hambaarst dr Tuuliki Uudeküll.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

30. juuni 2017, 21:29
UIH JA AIH! Milline oli vana aja hambaravi?
26. juuni 2017, 16:15
Miks igemed mõnikord hambapesu ajal veritsevad?
16. mai 2017, 12:17
Salakaval hambajuurepõletik - mis haigus see on?
29. aprill 2017, 16:35
Miks sa peaksid hambaid pimedas pesema?