Keha

HAMBAARST ANNAB NÕU: kuidas hammaste eest õigesti hoolitseda? (3)

Silja Paavle, 18. aprill 2017 04:00
Foto: Vida Press

Harjumuspärane hammaste pesemine ei pruugi olla kõige õigem viis hammaste puhastamiseks. Suuhügieeni mõjutavad oluliselt ka hambapesemise tehnika, õigete suuhügieenivahendite valimine ning ka hambapesu kestus mõjutavad oluliselt suuhügieeni. Siin on kuus punkti, mille järgimine aitab hambakattu eemaldada ja parandada suutervist.

1. Pese hambaid kaks korda päevas 

"Hambaid tuleks kindlasti pesta hommikul pärast ärkamist või 30 minutit pärast hommikusööki ja õhtul enne magamaminemist. Õhtust hambapesu ei tohiks kunagi unustada ning pärast seda pole mõistlik süüa ega juua midagi peale puhta vee," selgitas Sõpruse Hambaravi hambaarst dr Tuuliki Uudeküll.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

30.06.2017
UIH JA AIH! Milline oli vana aja hambaravi?
26.06.2017
Miks igemed mõnikord hambapesu ajal veritsevad?
16.05.2017
Salakaval hambajuurepõletik - mis haigus see on?
29.04.2017
Miks sa peaksid hambaid pimedas pesema?