Kõndimine virgutab aju, kinnitavad teadlased. Seda põhjusel, et kõndimine aitab reguleerida aju verevarustust ja seda parandada.
Highlandsi ülikooli teadlased uursid kõndimise mõju ajule ultraheli tehnoloogiat kasutades. Nad mõõtsid unearteri diameetrit ja vere voolamise kiirust tosinal tervel täiskasvanul, hindamaks nende verevoolu hulka ja kiirust ajuu nii kõndides kui puhkeasendis, vahendab News Max.
Nad leidsid, et kõndimine suurendas märgatavalt verevoolu ajju võrreldes näiteks rattasõiduga. Tõsi, jooksmise ajal oli verevool veel suurem.
Varem pole liigutamise ja aju verevarustuse seoseid teaduslikult põhjendatud.
Kommentaarid (0)