Meeled

Ettevaatust, töönarkomaanid: risk läbi põleda ähvardab just teid! (1)

Kristel Rõss, 1. juuni 2017 04:00
Ettevaatust töönarkomaanid! Risk läbi põleda ähvardab just teid.Foto: Vida Press

Paar-kolm kehvas tujus tööpäeva pole veel katastroof, aga kui juba hommikust hommikusse jalgu järele lohistades ametisse lähed, tasub aeg maha võtta ja järele mõelda. On see ikka tavapärane stress või ähvardab sind hoopistükkis läbipõlemissündroom?

Inimene pole lambipirn, mis särab eredalt ja ühtäkki sähvatades läbi põleb, enamasti juhtub see ikka aegamisi ja üsna märkamatult, on öelnud paljude eneseabiraamatute autor Dale Garnegie.

Tasahilju hakkab kahanema entusiasm ja kaduma motivatsioon ning hinge sugenevad vastumeelsus, umbusaldus ja koguni viha. Seega ei ole töökohal läbipõlemine sama mis stress, pigem võib inimene läbi põleda pideva stressi tulemusel.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

17.08.2017
Kolm asja, mida igaüks võiks teada läbipõlemisest
10.08.2017
Viis põhjust, miks sa end päeval pidevalt kurnatuna tunned
20.07.2017
Töönarkomaani teejuht stressivabaks puhkuseks
12.07.2017
Loe, kuidas 15 sekundiga pingepeavalust vabaneda